Vissa gravida mammor har det lätt. Ännu andra måste gå igenom
många timmars arbete.
Men en sak är säker. Efter leveransprocessen är många
bara trötta. Dessutom kan det vara utmattande att behöva amma och amma en
nyfödd flera gånger per natt.
Den nyblivna mamman idag har inte mycket tid att vila och koppla av
under sin förlossningsperiod hemma. Hon måste återgå till
arbete ganska snabbt och det betyder att hon möter ytterligare press att
gå ner i vikt så att hon kan passa tillbaka till sina kontorskläder.
Postnatal massage kan bara vara lösningen på hennes behov. Här
är de sex främsta fördelarna med postnatal massageterapi:
1. Avslappning 2. Stressavlastning 3. Lindrar värk på axlar eller
nacke 4. Påskynda minskningen av vätskeretention. 5. Hjälp livmodern
att krympa till originalstorlek 6. Minska celluliter och hjälp till att tona upp kroppen.
I många delar av Asien skulle många kvinnor före förlossningen faktiskt
förboka sessioner med en indonesisk massageterapeut för
postnatal massage. Behandlingen är en traditionell behandling som
har gått i arv i flera generationer och till och med praktiseras idag.
Denna behandling innebär att man använder en massageolja som appliceras på
magen och en maginpackning (bengkung) , i huvudsak en bomullsduk
på flera meter. Bengkung används för att linda in kroppen för att
driva upp livmodern, rensa vätskeansamling, vind, spasmer,
krymper magen och hjälper till att minska vikten. Postnatal massage
görs vanligtvis i avskildhet i sitt eget hem.
För en mamma som har fött sitt barn naturligt är det
i allmänhet ganska säkert att gå på en postnatal massage. För de
som förlossas med kejsarsnitt, se till att konsultera din
professionella massageterapeut eller din läkare först. De flesta
rekommenderar faktiskt att du väntar några veckor till innan du
går vidare med en postnatal massage.
Postnatal massage ger en känsla av fortsatt komfort för
den nyblivna mamman. Syftet med denna massage är att ge närande och
känslomässigt stöd samt lindra muskelpåfrestning
förlossningen och förlossningen. Vissa massagebehandlingar efter förlossningen
kommer också med en avgiftningsritual som befriar mitten av säckar efter
födseln.
I vissa fall kan postnatal massage också ge en
mycket mer välformad siluett, jämfört med den strax före
graviditeten!