Du har flera alternativ för att behandla din viktökning efter förlossningen.
Det första är alternativet som du har valt hittills:att behålla
vikten du har och lägga till mer och mer och mer. Uppenbarligen
är detta inte det bästa valet.
Ett annat alternativ är att prova de där löjligt strikta dieterna som
ingen kan hålla på i mer än några dagar. De är inte bara
så militanta att ingen med sitt fulla sinne skulle kunna följa dem
utan att bli galen, utan de FÖRSTÖR också din ämnesomsättning,
komplicerar viktminskning ytterligare och bara lägger till fler kilo.
Nu till det riktigt riktigt farliga alternativet:Kirurgi. Snacka om
risk. Det har skett en dramatisk ökning av antalet
operationer för viktminskning de senaste tio åren.
Tack vare den rörelsen har det också skett en dramatisk
ökning av antalet dödsfall och komplikationer på grund av
dessa typer av operationer, för att inte tala om monetära skulder och
potentiell ineffektivitet.
Jag vet att du undrar om det finns ett bättre sätt, ett säkrare,
snabbare eller mer effektivt sätt att permanent gå ner i viktökningen efter
förlossningen.
Ta en titt på Valbien .