Idag är antalet kvinnor som vänder sig till örter för att lindra klimakteriet
svindlande. Med stor oro för hormonersättningsterapi
de senaste åren ser vi nu kvinnor som är intresserade av att undvika
kemikalier och gifter och föredrar en naturlig väg. Eftersom det
finns så många kvinnor nu som söker alternativ till traditionell
behandling för klimakteriet, görs mer undersökningar för att
finna nya alternativ utöver de som har använts av
naturforskare i hundratals år. Om du är som så många kvinnor
som vill finna lindring från nattliga svettningar, värmevallningar, led
värk, sömnlöshet och depression på ett naturligt sätt, då tror vi att
den här artikeln kommer att avslöja dig till några utmärkta alternativ.
För det första, en bra ört för att lindra klimakteriet, särskilt när det
kommer till många av de irriterande symptomen kallas Dong Quai. Inom
kinesisk medicin hjälper Dong Quai, roten till angelica sinesis
växten, mot många klimakteriebesvär. Intressant nog, medan
många kvinnor kommer att använda denna naturliga ört för att lindra klimakteriet
ensamma, används den i kinesisk medicin alltid som en stödjande ört. Oavsett vilket har många studier utförts där kvinnor
som tog 1500 mg av denna ört tre gånger om dagen hade förbättring
i symtomen.
En annan populär ört för att lindra klimakteriet är rödklöver.
Denna ört är prisvärd och lätt att hitta och har använts i
USA i mer än 100 år. Innehåller
fytoöstrogener, som är hormonliknande ämnen, som finns i
vissa växter som soja, rödklöver är underbart för
behandling av vaginal torrhet och värmevallningar. Vanligtvis skulle en kvinna
ta mellan 40 och 60 mg i cirka 12 veckor. Anledningen till att
det här inte är ett långtidsbehandlingsalternativ är att rödklöver har
visats stimulera cancerceller i bröstet.
Nästa på listan över örter för lindring av klimakteriet är black cohosh. Denna ört är medlem av smörblomma
familjen och anses vara en av de mest populära, naturliga behandlingsalternativen
för klimakteriet. Du kan köpa black cohosh som
tillskott från en hälsokostbutik eller i varumärkesform som
Remifemin. När det kommer till ångest, depression, nattliga svettningar
och värmevallningar fungerar black cohosh exceptionellt bra. Andra
örter för lindring av klimakteriet att överväga inkluderar nattljusolja, kyskt trädbär, tribulus, johannesört, soja och
ginseng, som verkar lindra symtomen totalt sett.
Förutom örter för att lindra klimakteriet har du många andra
alternativ som vitamin E. Under de senaste åren har ett antal studier
genomförts som visar att vitamin E ger lindring för
eländiga heta blinkar. Vild jams är också ett alternativ, som finns
i många typer av progesteronkrämer. För detta upplever kvinnor
färre och mindre intensiva värmevallningar, den främsta
klagomålet bland kvinnor i klimakteriet. Med så mycket negativ
uppmärksamhet på hormonbehandling kan du överväga
örter för att lindra klimakteriet. I många fall är det naturliga tillvägagångssättet
mer framgångsrikt för att behandla kroppen under förändringen av
livet än traditionella droger.