"Nej!" skriker Shelly. När hon stirrar in i morgonspegeln tar hon upp det senaste tillskottet i hennes ansikte, en efterlängtad, men objuden finne som släntrar på hennes haka. "Det är som ett galet urverk."
Ironiskt nog kommer dessa finnar som en klocka enligt hudläkaren Alan R. Shalita, MD. Under PMS frigör vissa kvinnor - som Shelly - mer androgener (manliga hormoner) från sina binjurar. Denna hormonfrisättning förändrar hudens pH och ökar utsöndringen av ansiktsolje, en kombination som uppmuntrar en anstormning av akneutbrott.
Dr. Shalitas forskning om hur menstruationscykeln påverkar akne bekräftade att premenstruella akneutbrott är en realitet för miljontals kvinnor. Dr. Shalita erbjuder dock ett sätt att förutse PMS-finnar genom att påpeka att en tidigare undersökning har visat ett samband mellan hudens porstorlek och menstruationscykeln.
Till exempel visade studien att hudens porer är minst under dagarna 15 till 20 av en 28-dagars menstruationscykel. Ansiktsoljeutsöndringen ökade under dagarna 21 till 26 av cykeln och minskade igen två dagar före menstruationen. De värsta premenstruella akneutbrotten inträffade dag 22 i den genomsnittliga 28-dagarscykeln.
Det verkar som att Moder Natur, en fortplantande hjärna, designade kvinnors hud så att den ser mest strålande och lockande ut när jungfrur av rättvis vilt med största sannolikhet har ett ägg i livmodern i väntan på ett spermiebad.
Om du fantiserar om att Mrs. Nature kommer att lätta och att du kommer att växa ur akne, säger hudläkaren Alan R. Shalita, MD, "Acne som förvärras under en kvinnas månatliga cykel är inte något som kvinnor kommer att växa ur när de bli äldre”.
"Det är en tröstdoktor", fnyser Shelly. Men lägg dina bekymmer åt sidan mina damer. Du kan spåra ur PMS finnar med förberedelser.
Motverka överflödig oljeutsöndring under dina PMS-dagar genom att använda lermasker för att extrahera överflödiga oljor. Se dessutom till att du äter mat som innehåller Omega 3 som olivolja, lax, spenat, senapsgrönt och regnbåge. Den essentiella fettsyran som finns i dessa livsmedel hjälper kroppen att eliminera pro-inflammatoriska ämnen som kan utlösa akne. Ge dig själv även tillåtelse att slappna av under PMS. Vila tar bort stress från dina binjurar och hjälper till att minska mängden androgener som cirkulerar i ditt system.
Naweko San-Joyz är skaparen av Acne Messages-programmet, det enda akneprogrammet som kombinerar den senaste vetenskapliga forskningen och uråldrig visdom för att leverera en aknekur lika unik som den som lider av akne. Eftersom det finns miljontals människor med akne, finns det miljontals botemedel, hitta ditt unika botemedel med Acne Messages. ISBN:0974912204 tillgängligt på Amazon och Noixia.com, Home of Six Billion Natural Cures for Acne