Grattis! Så du har bestämt dig för att ta det stora steget till att bli förälder. Även om det är en av de viktigaste sakerna en person kan göra i sitt liv, är det också den mest utmanande och den första utmaningen är att bli gravid. Många antar att de omedelbart blir gravida när de slutar ta preventivmedel. Våra kroppar är lite mer komplicerade än så och den här guiden om hur du blir gravid kommer att ge dig tips om de bästa metoderna och tidpunkten för att bli gravid.
Första saker först
Det första du måste göra när du bestämmer dig för att skaffa barn är att besöka din gynekolog. Detta är ett viktigt steg eftersom du behöver en tysk mässlingsvaccination om du inte redan har fått en, och för att se till att du får tillräckligt med folsyra för att förhindra fosterskador. Gynekologen kommer också att svara på dina frågor och ge dig ytterligare tips om hur du blir gravid.
När du ska göra det
Den bästa tiden beror på din ägglossningscykel. Din ägglossningsperiod varar i sex dagar – de första fem dagarna före och fram till den sjätte dagen då du har ägglossning – och det är under denna tid som du är mest fertil. Din ägglossningsperiod är vanligtvis halvvägs mellan dina menstruationscykler, vilket för de flesta kvinnor är cirka 14 dagar innan nästa mens ska beräknas. Detta är vanligtvis den bästa tiden att bli gravid men om det inte fungerar för dig är ett annat tips att vänta till dag 10 och 18 av din cykel (dag 1 som första dagen av din mens) och ha samlag varannan dag under den här gången. På så sätt är samlag och ägglossning skyldiga att sammanfalla.
Ägglossningssatser hemma
Om du vill vara mer exakt och exakt kan du köpa ett förutsägelsesats för ägglossning hemma som använder din kroppstemperatur för att avgöra om du har ägglossning. Det sägs att när du har ägglossning så ökar din kroppstemperatur med 0,8 grader. Dessa kit kan ge dig en varning från en till en och en halv dag i förväg om den bästa tiden att bli gravid.
Hur ofta?
En vanlig oro för dem som vill veta hur man blir gravid är hur ofta man försöker. Det är ett faktum att ju oftare en man ejakulerar, desto lägre blir hans spermieantal. Så de som försöker få barn har ofta sex med några dagars mellanrum för att bygga upp detta spermieantal. Detta är dock inte nödvändigt. Även om antalet spermier kan vara lägre, är det fortfarande tillräckligt högt för att graviditet ska inträffa. Det bästa tipset är att älska när du vill. Kom ihåg att det också ska vara roligt att få barn, så försök att inte fokusera för mycket på hur ofta och när. Naturligtvis kommer de som bara har samlag en gång i veckan att minska sina chanser avsevärt.
Fungerar du inte?
Om du efter en eller två månader fortfarande inte är gravid, få inte panik! Om du tidigare tagit p-piller kan det ta lite tid innan din cykel är normaliserad, vilket kan fördröja befruktningen. Det kan också vara svårare för rökare att bli gravid så om du är rökare är ett annat tips om hur du blir gravid att minska eller sluta röka. Om du är mycket allvarligt oroad över din oförmåga att bli gravid och de här tipsen om hur du blir gravid inte har hjälpt, kan du rådfråga en gynekolog.
Kom dock ihåg att du ska ta dig tid och ha kul! Fokusera inte för mycket på målet om hur man blir gravid och du kommer att bli oväntat förvånad.
Artikelkälla:http://www.articledashboard.com
Artikel skriven av Sarah Mitchell från NamesToBe.com (www.namestobe.com). Här är en annan artikel som läsare kan vara intresserade av:www.namestobe.com/healthy-pregnancy-tip.html). Se alla artiklar på:www.namestobe.com/baby-articles.html. Artikeln är gratis för omtryck så länge som denna författares biografi finns och alla hyperlänkar förblir aktiva.