Att arbeta hemifrån är ett bra sätt att stanna hemma med dina barn samtidigt som det kompletterar familjens inkomster. Å andra sidan kan det vara utmanande att vara mamma och anställd samtidigt. Din stressnivå kommer att stiga snabbt när du har deadlines att hålla eller telefonsamtal att ringa medan dina små spelar ut. Implementera några av idéerna nedan för att förhindra utbrändhet när mamman arbetar hemma.
1. Arbeta inte mer än du måste. Pengar är inte allt. Din familj behöver en glad och sansad mamma.
2. Skapa ett schema eller att göra-lista både för jobbet och ditt privatliv. Inse bara att du inte alltid kommer att få allt gjort och oroa dig inte om du inte gör det. Det finns alltid morgondag.
3. Utse en ärendedag. Spendera en dag i veckan med att springa runt på stan och få allt gjort för veckan. Det är då du ska handla mat, lämna saker på kemtvätt, gå till postkontoret och allt annat du behöver göra.
4. Njut av dina barn. Ta dig tid att leka med dem varje dag. Ät en picknicklunch på gården, ta med dem på en liten studieresa eller lek bara fångst en stund. Du jobbar hemmamamma för att du vill spendera tid med dina barn. Arbets- och hussysslor kan vänta medan du spelar.
5. Gå ut på en dejt med din make. Gör date night till en regelbunden händelse och ta kontakt med din älskare.
6. Ät lunch med en flickvän. Vi behöver lite vuxensamtal då och då. Ta dig tid att hålla kontakten med dina vänner.
7. Ring en vän. Om du har en dålig dag, ring en god vän och prata bara en liten stund. Du kommer att vara avslappnad och föryngrad när du kommer tillbaka.
8. Få lite motion. Gå en promenad, gå på ett gym eller testa en Pilatus-lektion. Träning kommer inte bara att hålla dig i form, det är också en bra avstressare.
9. Spela lite livlig musik och dansa runt i vardagsrummet. Vem bryr sig om dina barn och grannarna tror att du har tappat bort det? Du har roligt och släpper ut all den fysiska energin.
10. Om du äger ett företag, håll dig till ett tills det mer eller mindre kör sig själv. Bränn inte ut dig själv genom att försöka driva flera företag samtidigt.
Börja implementera några av dessa idéer idag och se din stressnivå sjunka. Du kommer att förhindra arbete hemma mamma utbrändhet och få njuta av livet mer. Din familj kommer att uppskatta att spendera tid med en rolig och avslappnad mamma. Det är vad det handlar om – att spendera kvalitetstid med din familj
Artikelkälla:http://www.articledashboard.com
Nell Taliercio är ägare och grundare av www.TelecommutingMoms.com – som är en ledande resurswebbplats med jobb hemma och allt en distansarbetande mamma skulle behöva. Kom och besök oss idag!