Stress är modeordet för dagens generation och marknadsförare verkar ha allt det roliga. Gå bara in i ett köpcentrum och du kommer att se flera bastu/spa-ställen som garanterar dig ett stressfritt sinne, kropp och själ. Det är inte bara begränsat till spa-sessioner, för att bli av med stress kan du spela ett spel; gå på en fotmassage eller bara slappna av med en drink i handen. Lite fritid är inte skadligt, men hur är det med dess effekt på fickan. Dessutom är den viktiga frågan hur naturliga metoderna är för ditt övergripande välbefinnande.
Aromaterapi - ett naturligt sätt att avvärja stress Har du någonsin tänkt på hur dina förfäder hanterade stress? Det fanns inga salonger, spa, spelhallar eller dyra platser att besöka då. Enkelt, de visste hemligheten att justera och balansera de sju chakrana i kroppen. Hemmet var då rikt på naturliga produkter som älskade harmoni och lycka.
I dagens tid kan vi balansera chakran i kroppen med hjälp av aromaterapi. Det är ett alternativt tillvägagångssätt för att hela ditt sinne, kropp och själ via eteriska oljor och dofter som stimulerar sinnena. Det finns tillräckligt med vetenskapliga bevis för att bevisa att negativa stämningar och känslor kan lyftas upp med hjälp av naturliga dofter i miljön.
I takt med att allt fler människor vaknar upp till det faktum att god mental hälsa är viktig för det allmänna välbefinnandet, har dessa aromaterapiljus lyckats inta en speciell plats i många hem. Dessa ljus lugnar inte bara ditt sinne, utan anses också vara terapeutiska. De är infunderade med naturlig essens som kommer från växter.
Aromaterapi har varit i praktiken sedan över tusentals år, då egyptierna använde doftande oljor när de badade. Flera studier har kopplat aromaterapi som ett medel för att lindra stress, förbättra koncentrationen, lyfta energi, smärtlindring och skapa en behaglig stämning för en god natts sömn.
När du förstår de framträdande egenskaperna hos de olika dofterna kan du använda ekologiska aromaterapiljus för önskad effekt. Vi har listat några fördelar som du kan få från några av de populära dofterna från aromaterapiljus -
1. Basilika - Förbättrar koncentrationen
2. Eucalyptus - Lindrar förkylning och bihåleinfektioner
3. Lavendel - Hjälper till att hantera trötthet och depression
4. Sandelträ - Fungerar lugnande och afrodisiakum.
5. Jasmin - Fungerar avslappnande
Slutsats Kom ihåg att inte alla aromaterapiljus som finns i butik har samma effekt. Det finns en enorm skillnad i kvalitet, på grund av de eteriska oljorna som de tillverkas av. De dyraste ljusen är vanligtvis gjorda av sällsynta växter. Om du inte har en aning om var du kan köpa dessa ljus från, leta inte längre. Gå online och bläddra igenom en av de ekologiska livsstilsbutikerna. Aromaterapiprodukter är också ett bra presentalternativ. Tack vare dess lugnande och terapeutiska effekter kommer den person som får gåvan mer än gärna att ta emot den. Mohit Kumar är en Management-examen och skriver på Incense Sticks Online och Organic Towels.
