Låt ditt barn ha lite kontroll Alla mår bättre när de ha något att säga till om, tycker du inte? Även om du måste gå och säga hejdå snabbt, överväg att låta ditt barn "välja" några saker som gör separationen mer acceptabel.
När Megan var liten lät jag henne välja hur många kramar hon skulle ge mig , eller om vi sa, "Vi ses senare alligator" eller bara "Adjö." Genom att låta din lilla ta del av planeringen minskar du hans eller hennes ångest, vilket automatiskt minskar din.
Ett annat tips:ge ditt barn ett litet jobb. Testa till exempel:"Häng upp kappan åt mamma" eller "Berätta för mamma vilken plats du sitter vid under frukosten."
Kom inte för sent:jag kommer aldrig för sent till ett möte med min chef, och jag är aldrig nämnvärt sen till ett kundbesök, så varför skulle jag tycka att det är okej att komma för sent för de viktigaste personerna i mitt liv? Ibland är de människor vi älskar mest de vi behandlar med minst respekt.
Arbete kan bli galet. Telefonsamtalen, mejlet, mötena; tiden kan flyga iväg och plötsligt är det 05:00 - dags att hämta Parker. Det är frestande att ringa "bara ett till" telefonsamtal eller svara "bara ett till" e-postmeddelande. Men om Parker förväntar sig att jag ska hämta honom i slutet av en arbetsdag, och jag inte dyker upp förrän alla andra föräldrar har kommit och gått, är det mycket svårare för honom att ta itu med morgonens farväl när jag sätter honom upp för en långsiktig känsla av att mamma inte alltid håller sina löften.
Om du har svårt att komma i tid, överväg att ställa in alarmet femton minuter innan du planerar att åka till jobbet som en påminnelse om att börja slå ihop saker och bli centrerad till nästa dag.
Kom inte tillbaka förrän det verkligen är dags att komma tillbaka:jag har varit där. Du står utanför den där dörren och hör honom gråta. Du vill gå in igen för "bara en kram till". Gör inte det här. Om du går tillbaka talar du om för ditt barn att hans taktik fungerar och du belönar honom för ett mindre-än-stjärnigt beteende.
Kom också ihåg:den dagen kommer när du har ett viktigt möte eller telefonsamtal som hindrar dig från att ta extra tid på din avresa. Om du visar inkonsekvens nu, kommer detta bara att förvirra din lilla och få hans ångest att växa när du verkligen behöver din rutin. Motstå lusten!
Om det får dig att må bättre, gå vidare och ställ dig bakom dörren och överraska dig själv över hur snabbt ditt barn kommer att lugna sig. Varje barn är lite olika. Av mina tre grät den yngsta alltid högst, men anpassade sig också snabbast. Samantha Knowles är författaren till Working Mom Reviews. Lär dig tekniker för potträning på tre dagar Potträning på tre dagar, För att veta mer om Project GoPro Review, klicka på Project GoPro Review
