Även om det kan vara svårt är separationsångest ett normalt utvecklingsstadium för barn. Nedan är mina favorittips för att hjälpa dina små att anpassa sig och göra processen enklare.
Hitta en säker plats:När Parker känner sig orolig väljer vi en plats han kan gå för att bara lugna ner sig, må bättre , och komma under kontroll--på sitt eget sätt. Bra alternativ kan vara så enkelt som en liten hörna i klassrummet eller precis utanför i korridoren. Om ni bestämmer detta utrymme tillsammans kommer ditt barn att känna att ni är partner i denna ansträngning.
Hjälp honom att se framåt:Även när Parker var två år gammal och ofta hindrad av ordförråd, förstod han fortfarande mycket mer än han kunde säga. Jag gjorde mitt bästa för att förbereda honom för vår avgång genom att prata igenom (långsamt) vad som skulle hända i förväg. Vi skulle prata om vart jag skulle (mamma ska jobba), vart han skulle (Parker går till skolan) och när vi alla skulle vara hemma igen (i slutet av dagen
Vi skulle också prata igenom alla detaljer, som vem som skulle titta på honom och hur hans dag skulle se ut:du ska ha cirkeltid, sedan en tupplur, sedan lektid ute, och sedan kommer mamma och hämtar du.
Prata om det roliga:Istället för att fokusera på ditt barns problem, påminn honom om allt det roliga han kommer att ha under dagen och hur mycket du ser fram emot att höra allt om det när du kommer tillbaka "Parker, du har sån tur att du idag får spela baseboll, vad kul!" Eller, "Jag tror att det är filmdag idag, se till att du verkligen tittar så att du kan berätta allt om det ikväll!"
Prova ett säkerhetsobjekt:De kallar dem "älskare" av en anledning. Parker har alltid haft en svart favoritnalle som vi tar fram och tillbaka till dagis varje dag. Emily hade en filt och Megan hade en vattenflaska (fråga inte). Detta säkerhetsobjekt kan vara en källa till tröst och tröst. Om det hjälper, använd det!
En del av att lätta på separationsskulden är att hjälpa till att förbereda alla. Det behöver inte vara svårt. Jag gör bara några saker för att se till att min bortatid går smidigt.
Jag ser till att kylen är fylld, det finns rena kläder för alla och nödkontakter och kalendrar uppdateras. Var snäll och vet att jag inte föreslår att du gör alla hushållsuppgifter före din avresa. Faktum är att jag har ett helt kapitel tillägnat partnerskap, och att åka ut ur staden är ett exempel på en tid då lagarbete verkligen får effekt. Men att tänka på dessa saker och utveckla en plan kommer att hjälpa dig att dämpa några av dina skuldkänslor och göra din tid borta från hemmet lättare för alla. Samantha Knowles är författaren till Working Mom Reviews. Läs mer om det senaste träningsprogrammet för att hjälpa män och kvinnor att få sina kroppar i form igen, kolla in Old School New Body. Lär dig mer om hur du driver din man vild med det nya du Smält din mans hjärta
