Varje måndag morgon verkar Emily ha hosta eller huvudvärk. Jag vet att en del av hennes motvilja mot att börja på måndagsskolan är en del av skådespeleriet, men framför allt är det hennes ovilja att gå igenom förändringen från helgen tillbaka till vardagen.
Nu när jag förstår henne utmaning med förändring, jag hjälper henne. Jag brukar leka med och säga åt henne att klä på sig och låt oss bara "prova skolan imorgon". Vi har en överenskommelse om att om hon fortfarande inte mår bra efter de första skolperioderna så kommer jag och hämtar henne. Visst, när Emily väl kommer till skolan hör jag nästan aldrig från henne.
Barn längtar efter struktur även om de inte tror att de gör det. Genom att etablera morgon- och kvällsrutiner kan du hjälpa dina barn genom många övergångar:från hem till skola, från skola till hem och från hem till läggdags.
Checka in vid bestämda tider
När jag reser till västkusten vaknar jag varje dag klockan 5:30 för att prata med mina barn innan de sätter sig på skolbussen. Jag känner mig trött av att gå upp så tidigt, men de här samtalen håller mig uppkopplad och påminner mina barn om att jag alltid är tillgänglig även om jag är på avstånd från hemmet.
Resor är inte en del av allt arbete. mödrars tidtabeller, men det här tipset gäller alla typer av arbetsschema - från en vanlig arbetsdag med ett sent möte till en längre affärsresa. Genom att checka in vid bestämda tider etablerar du ett system som både du och ditt barn kan lita på och se fram emot.
Och eftersom skuldkänslor kan växa när du inte har kontakt med dina barn, är detta steg kommer verkligen att få dig att känna att du är en del av din familjemiljö.
Förbered alla
En del av att lätta på separationsskulden är att hjälpa alla att förbereda sig. Det behöver inte vara svårt. Jag gör bara några saker för att se till att min bortatid går smidigt.
Jag ser till att kylen är fylld, det finns rena kläder för alla och nödkontakter och kalendrar uppdateras. Var snäll och vet att jag inte föreslår att du gör alla hushållsuppgifter före din avresa. Faktum är att jag har ett helt kapitel tillägnat partnerskap, och att åka ut ur staden är ett exempel på en tid då lagarbete verkligen får effekt. Men att tänka på dessa saker och ta fram en plan kommer att hjälpa dig att dämpa några av dina skuldkänslor och göra din tid borta från hemmet lättare för alla. Samantha Knowles är författaren till Working Mom Reviews. Rapid Content Wizard Review - Vad du behöver veta, kolla in Rapid Content Wizard Review För att lära dig tips om chick här, Real Writing Jobs Review
