En stark, hälsosam relation kan vara en av de bästa sakerna i ditt liv. Goda relationer förbättrar alla aspekter av ditt liv, stärker din hälsa, ditt sinne och dina kontakter med andra. Men om förhållandet inte fungerar kan det också vara ett enormt slit. Relationer är en investering. Ju mer du lägger in, desto mer kan du få tillbaka.
Allas relation är unik och människor möts av många olika anledningar. Men det finns vissa saker som goda relationer har gemensamt. Att känna till de grundläggande principerna för sunda relationer hjälper till att hålla dem meningsfulla, tillfredsställande och spännande i både glada och sorgliga stunder. Vad gör en sund kärleksrelation? Här är några tips:
1. Att vara engagerade i varandra. Vissa relationer fastnar i fredlig samexistens, men utan att verkligen relatera till varandra och arbeta tillsammans. Även om det kan verka stabilt på ytan, ökar bristen på engagemang och kommunikation avståndet. När du behöver prata om något viktigt kanske kopplingen och förståelsen inte längre finns där.
2. Att ta sig igenom konflikter. Vissa par pratar tyst om saker, medan andra kan höja rösten och passionerat inte håller med. Nyckeln i ett starkt förhållande är dock att inte vara rädd för konflikter. Du måste vara säker på att uttrycka saker som stör dig utan rädsla för repressalier, och kunna lösa konflikter utan förnedring, förnedring eller insistera på att ha rätt.
3. Att hålla yttre relationer och intressen vid liv. Ingen person kan tillgodose alla våra behov, och att förvänta sig för mycket av någon kan sätta en stor ohälsosam press på ett förhållande. Att ha vänner och externa intressen stärker inte bara ditt sociala nätverk, utan ger också nya insikter och stimulans till relationen.
4. Kommunicera. Ärlig, direkt kommunikation är en viktig del av alla relationer. När båda människorna känner sig bekväma med att uttrycka sina behov, rädslor och önskningar, stärks tillit och band. Ickeverbala signaler – kroppsspråk som ögonkontakt, att luta sig framåt eller bort eller att röra någons arm – är avgörande för kommunikationen.
Är dessa saker levande och väl i ditt förhållande? Ta en ordentlig titt på ditt partnerskap och utvärdera vad som fungerar (och vad som inte fungerar). En nyckel till att få ditt förhållande att fungera, oavsett hur det ser ut, är att vara ärlig mot dig själv om vem du är och vad du vill ha ut av ett förhållande. Om romantik är viktig för dig, och du inte får det från din partner, måste du ta upp det med din partner. Förringa inte dina behov eftersom det bara leder till förbittring. Vill du förbättra din relation? Kolla in vår fantastiska relationshjälp, Save My Marriage Today Review. Om du letar efter hjälp med att hantera diabetes, kolla in Reverse Diabetes Today Review
