Du tillbringar ungefär en tredjedel av ditt liv i sängen, vilket är anledningen till att människor lägger så mycket tid och ansträngning på att se till att de har en säng av god kvalitet, en som är allergivänlig och stödjande. Men medan de fokuserar på sin madrass glömmer de att det finns ett annat avgörande element för att sova hälsosamt:lakanen. Ja, lakanen du sover i förbises ofta men de kan spela en stor roll för din hälsa och komfort. Så här gör du.
De flesta lakan är gjorda av bomull. Tyvärr är bomullsgrödan en av de mest kemiskt besprutade grödorna i världen. Varje planta kan blötläggas upp till 200 gånger med dödliga bekämpningsmedel innan den skördas. När den väl plockats är bomullen "färdig" med giftiga formaldehyder och till och med tungmetallfärger. Bomull är inte den helt naturliga produkten du kanske tror, utan en hårt behandlad sådan.
Att odla bomull innebär konventionellt att bomullssprayer läcker ut i jorden och i det underjordiska grundvattnet, vilket påverkar besättningar, vilda djur och människor (antingen direkt eller indirekt). Detta har en långsiktig effekt på marken och på våra kroppar med bomullskläderna vi bär. Spår av dessa kemikalier finns kvar i tygerna även efter tvätt. Varje natt sveper människor in sig i en giftig filt av kemikalier.
Så är det så illa som det låter? Det är värre än du kanske tror. Vår hud är en törstig absorbator. Prova det här hudtestet själv - gnugga en vitlöksklyfta på fotsulan. Resultat? Lukten kan upptäckas på ditt andetag inom 10-20 minuter. Att absorbera gifter i förorenat sänglinne i 8 till 12 timmar varje natt är en viktig orsak till huvudvärk och hudallergier.
Ekologisk bomull är fri från dessa gifter. Men bara om det är certifierat ekologiskt. Om den inte är certifierad är den inte ekologisk. Ekologiska odlingsmetoder kombinerar naturen med naturliga biologiska metoder. När de lämnas ensamma, håller insekter och växter varandra i balans genom att frodas av varandra, genom att använda naturliga rovdjur mot skadedjur. Utan inblandning av kemiska sprayer växer växterna starkare och klarar sig bättre själva. Slutresultatet är att ekologisk bomullsfiber är mycket starkare och tjockare än konventionell bomull, en som ger dig en antiallergisömn.
Många människor har allergiska reaktioner på sina lakan, vilket är anledningen till att om du vill ha en hälsosammare sömn, om du vill ha en allergifri sömn, vill du ha ekologiska bomullslakan. De senaste 3 åren har jag skrivit informativt och högkvalitativt artiklar om ämne som hälsosam sömn, antiallergisömn, allergifri sömn och många fler.
