Arbetande mammor, du bör alltid komma ihåg att ta hand om dig själv . På jobbet, hemma och däremellan. Jag förstår, när man jobbar ibland är det svårt att hinna med saker utöver jobbet, men det är verkligen viktigt. Motion, att äta rätt, familjetid och till och med tid borta från jobbet är alltid pivitol. I många år glömde jag denna mycket viktiga regel, och nyligen har jag kommit tillbaka till den. När du tar dig tid för dig själv verkar allt lösa sig.
Eftersom du nu borde känna dig säker på ditt beslut att arbeta och du vet att dina barn blir väl omhändertagna, behöver vi nu att vända sig till nödvändigheten av att ta hand om oss själva. Att hitta en timme på din överschemalagda dag kan kännas svårt och själviskt. Tanken på att ta tid för oss själva har blivit konstig och svårfångad.
När du ständigt ger din energi till andra blir det inget kvar om du inte också lägger tillbaka något. Så, som en arbetande mamma, måste du absolut lära dig att ge dig själv tid att återuppliva och fräscha upp dig. För att kunna leva mitt liv fullt ut måste jag prioritera mig själv, och min gissning är att du också gör det.
Jag gick nyligen med i ett program på ett nationellt massageföretag, mitt senaste försök att ta lite "mig-tid". Mitt medlemskap ger mig en hel timme, en gång i månaden, som jag är engagerad i. Oavsett om det är en ansiktsbehandling eller en massage, är det dags att jag har avsatt bara för mig. För att vara säker på att jag inte förlorade denna värdefulla tid till andra uppgifter, betalade jag i förskott hela året i vetskap om att jag skulle förlora både möjligheten och den ekonomiska investeringen om jag inte gick. Skuld i omvänd ordning, antar jag! Det viktiga är att verkligen tänka på hur man tar hand om sig själv, här är några idéer
Unna dig själv. Vi vet alla att pengar inte växer på träd, men det betyder inte att du inte kan hitta sätt att ge dig själv något speciellt då och då. Köp det där paret örhängen du har lagt märke till, eller släng på hälarna som du verkligen inte behöver. Spendera inte för mycket, men skaffa något som känns bra för dig.
Min favorituppgift är en daglig Starbucks. Jag har en alldeles utmärkt kaffebryggare hemma, men att beställa den latten precis som jag gillar den gör mig glad. $4,50 för min mycket komplicerade beställning är väl värt det. För en underbar produkt som kommer att få dig att använda Facebook fullt ut, kolla in FB Ads Cracled Review. En annan bra produkt som kommer att få din kost i perfekt form finns på 1000 Paleo Recipes Review.
