Det hände något med mig tidigare i år när jag tittade på min dotter som går i åttan. Hon utmärker sig i skolan, deltar i många fritidsaktiviteter och verkar ha ett mycket fullt socialt liv. Jag är väldigt stolt över henne. Men en natt, när jag hjälpte henne att planera sina veckoaktiviteter och göra klart läxor, märkte jag att hon såg trött ut. Hon såg faktiskt helt utmattad ut. Att se henne i det ögonblicket fick mig att inse att vi behövde skära ner.
När mina barn växer erbjuds vi ständigt möjligheter att göra alla typer av aktiviteter. Simning, cheerleading, karate, dans, volleyboll - om vi försökte göra allt, skulle jag ständigt sitta i bilen, skriva checkar och på ett fruktansvärt humör.
Många arbetande föräldrar känner ett behov av att "hyperförälder" att planera hälsosamma och pedagogiska aktiviteter för sina barn varje minut varje dag. Jag har också gjort mig skyldig till detta. Men genom mina egna ansträngningar för "framsteg, inte perfektion", har jag vidtagit kraftfulla åtgärder för att stoppa det.
Så när det gäller att välja aktiviteter för dina barn att fortsätta, håll dessa allmänna principer i tänka på att förhindra ett kaotiskt schema:
Välj aktiviteter som barnen vill göra. Jag har lagt ner så mycket tid och energi på att försöka få Emily att simma, min favoritsport när jag var i hennes ålder. Men hon tyckte aldrig om det, och att få henne att träna tre gånger i veckan var en otrolig utmaning. Det var dyrt, tidskrävande och frustrerande för alla inblandade.
När jag väl kommit förbi mitt eget ego insåg jag att jag borde stödja det mina barn vill göra och inte vad jag tycker att de borde vara håller på med. Då blir de mer investerade och har roligare. Låter självklart, eller hur?
Ta bara ett enkelt och ärligt förhållningssätt till dina barn. Sätt dig ner tillsammans och välj de aktiviteter som de verkligen vill göra.
Begränsa aktiviteter. Jag var en självdiagnostiserad överpresterare och jag ville alltid att mina barn skulle få möjligheten att prova och briljera med allt. Men grejen är att förutom allt "görande" behöver de tid för att bara vara barn. Precis som jag behöver en natt (eller två) för att sitta och titta på reality-tv, behöver de också en natt för att äta skräpmat och koppla av.
Försök att begränsa dina barn till en aktivitet efter skolan som inte hålls mer än tre gånger i veckan. Detta kan vara ett svårare beslut för dig än för dina barn. Vi tenderar att vilja att våra barn ska vara delaktiga i allt och lära oss alla färdigheter och finslipa alla tillgängliga talanger. Men de kan helt enkelt inte göra allt, och stillestånd är både värdefullt och viktigt. För en underbar produkt som kommer att få din diet på rätt spår, kolla in 4-cykels fettförlustlösning. En annan bra resurs för barnomsorg finns på Care.com Review.
