Naturen har ett sinne för humor. Det måste det, eller hur skulle du annars förklara näbbdjuret? Eller man-nipplar? Eller Miley Cyrus? När det kommer till bebisar och sömn verkar det som om naturen också har bestämt sig för att ha lite kul på föräldrarnas bekostnad.
Det är nästan som om Gud en dag hade tråkigt och utarbetat en olycksbådande plan som gick ungefär i stil med detta:"Här är en idé ... låt oss ta nya föräldrar, som redan kommer att vara utmattade och allmänt omtumlade. Vi kommer att ge dem denna oförmögna, krävande lilla sak som måste tillgodoses 24/7. Sen bara för kickar, vi" Jag ska ordna det så att spädbarn helt bortser från dag/natt-cykeln som deras mamma och pappa har vant sig vid. Bebisar kommer att vakna och skrika på udda timmar hela natten och kräva att få mat och hållas fast när föräldrarna precis börjar sjunka in i en djup sömn. Nyfödda kommer att vara lika missmatchade med sina föräldrar som alla tävlande i en dokusåpa. Vad kul!"
Om du är den stackars sarken spelas det här upptåget på, men det verkar inte så humoristiskt. Efter några dagar av sömnlöshet när det ser ut som om du har åldrats 15 år och det gör ont bara att öppna ögat, har den här situationen i stort sett förlorat all den lustiga ironin. Men som många saker i livet kommer lite förståelse att hjälpa. Att veta varför din bebis verkar ha för avsikt att göra dig galen kan hjälpa dig att behålla ditt förstånd under denna period av anpassning.
Varför sömnmönster är olika för spädbarn.
Varför är bebisar så fast besluten att störa din nattsömn? Det finns några goda skäl. När mänskliga barn föds är de fortfarande i ett omoget stadium jämfört med andra däggdjur. Problemet är våra stora hjärnor. Om våra bebisar inte föddes vid cirka 9 månader, skulle deras stora huvud som håller deras stora hjärna inte passa genom födelsekanalen. Detta betyder också att de föds medan de fortfarande är underutvecklade. Om mänskliga bebisar hade en dräktighetsperiod som andra däggdjur, skulle de behöva vara i livmodern nästan två år. (Kom ihåg detta nästa gång du är uppe på natten och tar hand om en kinkig bebis. Åtminstone behövde du inte vara gravid på två år.) Eftersom de är underutvecklade har nyfödda fortfarande sömnscheman i livmodern och kräver flera månader innan deras hjärnans utvecklingsnivå kommer ikapp resten av världen.
En annan primär orsak till ditt spädbarns störda sömncykel är deras behov av att äta regelbundet. De kan vara små, men de utvecklas också med stormsteg - upplever en explosiv tillväxtspurt som inte liknar något de någonsin kommer att uppleva igen. Denna oavbrutna omvandling av näringsämnen till nya muskler och vävnader kräver ett konstant intag av kalorier, vilket vanligtvis innebär en matning minst var fjärde timme. Matematiken i detta hänger helt enkelt inte ihop med en förälders önskan om 8 timmars slutna ögon.
Hur du behåller ditt förstånd.
På den ljusa sidan av saker och ting, detta galenskapen varar inte länge. De flesta bebisar faller in i ett mer konsekvent sömnschema vid cirka 3 eller 4 månader och kommer att sova hela natten under året. Det finns också metoder för sömnträning av ditt barn som hjälper dem att uppnå ett mer föräldravänligt sömnmönster.
Tills dess, försök hålla humöret uppe och rulla på med slagen, med vetskapen om att lite sömnbrist är bara det pris som föräldrar måste betala för att ha fräckheten att fortplanta sig. Andra föräldrar har överlevt den här fasen, och du kommer också att göra det. Lär dig hur du hjälper ditt barn att sova hela natten genom att besöka vår webbplats och lära dig mer om sömnbrist hos barn. Du kan också följa oss på Twitter @GCFparents.
