Inte varje gång det finns behov av fertilitetsbehandling när du vill öka dina chanser att bli gravid. Komplicerade mediciner, högteknologiska procedurer och diagnos är inte alltid en nödvändighet. Det finns vissa drycker och livsmedel som kan öka din förmåga att bli gravid. Ingen tvekan om att medicinsk vetenskap är väl kapabel att tillhandahålla vägen för att vara fertil och ta itu med eventuella graviditetsproblem. Men dålig kostplan är en av anledningarna som kan hindra din fertilitet. För att hantera situationen rekommenderas det att du håller noga koll på vad du äter. Att göra ändringar i din kost kan ge dig samma fördelar som du ser av vissa läkemedel.
Det har visat sig att de flesta kvinnor inte blir särskilt allvarliga med sin kost förrän de är gravida. Detta är en mycket dålig vana som kan orsaka komplikationer när du väl är gravid. Ohälsosamma livsmedel kan orsaka infertilitet och det är ett etablerat faktum. Detsamma kan sägas om kroppsvikten också. Om du är överviktig eller underviktig kan det uppstå negativa effekter på din fortplantningscykel som gör den oregelbunden.
Nu är viktfaktorn något som behöver läkarvård, men om du är frisk och viktmässigt lämplig kan en förändring av din kostplan hjälpa dig att hantera infertilitet. Här är några livsmedel som avsevärt kan öka din chans att bli gravid.
I olika studier har det visat sig att kvinnor som konsumerar stora mängder animaliskt protein, transfetter och kolhydrater lider av ägglossningsstörning mer jämfört med de som inte gör det. Ägglossningsproblem är orsaken till infertilitet hos 20% kvinnor världen över. Därför måste du minska på intaget av dessa livsmedel omedelbart.
Som sagt kan animaliskt protein orsaka ägglossningsproblem, det rekommenderas att du byter animaliska källor som nötkött och kyckling med vegetabiliska proteiner. Nötter, baljväxter och torkade bönor är en stor källa till proteiner som du kan inkludera i din kost. Du kan minska risken för ovulatorisk infertilitet med 50 % genom att undvika animaliskt protein.
Det kanske överraskar dig, men att äta mejeriprodukter med låg fetthalt kan utsätta dig för risk för ägglossning infertilitet. Ändra din servering av mejeriprodukter med låg fetthalt med högfettprodukter som helmjölk, ost och smör. Du kan också lägga till några kalciumrika föremål som bladgrönsaker till kosten också.
Tja, det är irrelevant att tala om det viktiga av korrekta vitaminer i din kost; för det mesta väljer folk att ta multivitaminmediciner. Men det finns många naturliga kostkällor för vitaminer som fullkorn för B-vitaminer, vitamin E och fibrer. För C-vitamin inkluderar citrusfrukter och grönsaker i din kost. Inkludera även multivitaminer som också innehåller folsyra för att gynna din allmänna hälsa.
Det är viktigt att hålla koll på din kost och undvika att äta ohälsosamt. Infertilitetsproblem blir mycket vanliga bland 2000-talets kvinnor och livsstilen får skyllas. Bättre att du är försiktig med din kost.
Tampa Abortklinik. Dr. James S. Pendergraft öppnade Orlando Women's Center i mars 1996 för att tillhandahålla ett komplett utbud av hälsovård för kvinnor, inklusive aborter, fysiska undersökningar, familjeplanering och rådgivning. Abortklinik.
Dr. James S. Pendergraft öppnade Orlando Women's Center i mars 1996 för att tillhandahålla ett komplett utbud av hälsovård för kvinnor. http://www.womenscenter.com/