Dina fötter känns ofta försummade eftersom de också har en anledning. Under hela våra liv tar vi hand om hela vår kropp, främst ansikte och ignorerar vikten av att ta hand om våra fötter. Hos kvinnor har åldrandet en solid inverkan på fötterna. Läkare varnar för att kvinnor bör vara extra noga med att ta hand om sina fötter för att undvika problem som fotledsvärk och svagare ben senare i livet.
Här kommer vi att ge dig insikt i vilka alla förändringar som sker med dina fötter och huden i det området. Detta kommer att hjälpa dig att bättre ta hand om dina fötter som andra kroppsdelar.
Kvinnors kropp lagrar mer fett jämfört med män, men problemet med att åldras detta fett samlas på alla fel ställen. Naturen har försett våra fötter med naturlig dämpning i form av fett och fettvävnad som täcker sulorna. Men när vi åldras minskar produktionen av kollagen som fungerar som elastisk kudde avsevärt hos kvinnor, vilket orsakar förtunning av fettkuddar.
Det är därför äldre kvinnor mår bra på morgonen men på kvällen börjar deras sulor värka. Det bästa sättet att undvika detta problem är att bära väldämpade skor.
Åldrande medför många problem för kvinnor och artrit är en av de vanligaste av dessa. Artrit drabbar främst mellanfoten och tåområdet. Problemet orsakar ledstelhet som kan förvärras under natten.
Att ta hand om ditt kalciumintag på rätt sätt hjälper dig att undvika alla typer av problem som orsakar smärta i lederna. Öva dig också på att träna regelbundet för att hålla dina leder i rörelse för att undvika att problem som artrit uppstår i första hand.
Kvinnor möter problem med blodblåsningen i den nedre delen av kroppen, särskilt om de lider av medicinska tillstånd som diabetes eller venblockering. Detta kommer att påverka läkningsprocessen när det finns skärsår eller skador i fotområdet, vilket saktar ner. Aldrig skada, blåsor och infektioner blir alla vanliga när det är långsam cirkulation i fotområdet.
Att konsultera en fotterapeut hjälper dig att hantera tillståndet om du har en. Övervaka alltid eventuella skador i ditt fotområde om det tar lång tid att läka.
Senornas ömhet försvinner när vi åldras på grund av brist på vatteninnehåll. Om du känner att dina senor inte är lika flexibla som de brukade vara, kan minskande vattenhalt i senor vara en anledning. Se till att du återfuktar dig med tillräckligt med vatten.
Läkare föreslår att att hålla sig aktiv i till och med 10 minuter om dagen kan hjälpa dig att enkelt undvika att senor dras åt.
En motsats till ovanstående tillstånd kan dina ligament förlängas med tiden vilket gör att foten blir plattare och värker. När vi åldras ignorerar sensorerna som varnar hjärnan om ligamentets översträckning helt enkelt fritsen. Denna obalans i ligamentets proportionella längd orsakar återkommande vristvrickningar.
Fötter torra och sprickor blir ett vanligt problem eftersom kollagentillförseln minskar i dina fötter.
Det här är några konstiga upplevelser du kan ha med dina fötter när du blir gammal.
Tampa Abortklinik. Dr. James S. Pendergraft öppnade Orlando Women's Center i mars 1996 för att tillhandahålla ett komplett utbud av hälsovård för kvinnor, inklusive aborter, fysiska undersökningar, familjeplanering och rådgivning. Abortklinik.
Dr. James S. Pendergraft öppnade Orlando Women's Center i mars 1996 för att tillhandahålla ett komplett utbud av hälsovård för kvinnor. http://www.womenscenter.com/