Ett av yogans primära mål är att binda kropp, sinne och själ genom kontrollerad andning och positionering. När dessa element är synkroniserade är allt i balans och fridfullt. Detta är en av anledningarna till att yoga har vuxit som en av världens mest populära träningsregimer. På Cozy Orange har vi varit ledande inom yogakläder för kvinnor och strävar efter att hålla dig informerad om inte bara modet med yogakläder utan också om de psykologiska, fysiska och biokemiska fördelarna med praktiken.
Yogaträning resulterar i lägre andnings- och pulsfrekvens. Blodtrycket sjunker och kardiovaskulär och respiratorisk effektivitet förbättras. Muskuloskeletal flexibilitet ökar tillsammans med ledens rörelseomfång. Skicklighet, öga-hand-koordination och uthållighetsnivåer ökar också. Sömnmönster förbättras, vilket resulterar i högre energinivåer. Koordination och motståndskraft mot infektion ökar också.
Att utöva yoga ökar din känsla av välbefinnande, eftersom du blir mer självmedveten och accepterande. Koncentrationsförmågan förbättras vilket möjliggör bättre hanteringsmekanismer för vardaglig stress. Sociala färdigheter höjs, minne och inlärningseffektivitet förbättras. Djupuppfattning och uppmärksamhet på detaljer förbättras också.
Forskning har visat att yoga kan minska glukos, natrium och kolesterolnivåer. Hematokrit och hemoglobin ökar liksom lymfocytnivåerna, som bekämpar infektion. Dessutom ökar vitamin C och serumprotein. Yoga är en av få sporter som holistiskt ökar den allmänna hälsan. Genom att höja och placera din egen kroppsvikt är det möjligt att ha och behålla en tonad, slankare byggnad. Innan du påbörjar någon behandling bör du rådfråga din primärvårdsläkare, som kan hjälpa dig att välja ett träningsprogram för dina specifika hälsobehov. Cozy Orange har också en webbplats som kan hjälpa dig att komma igång genom vår yoga
För miljontals människor världen över är en av de svåraste aspekterna av att välja en träningsrutin att försöka ta reda på vilken som potentiellt kan vara mest fördelaktig för dina mål. Beroende på din agenda och vad du hoppas kunna åstadkomma, finns det många sportaktiviteter som kan passa. En av de senaste populära sportregimerna som finns tillgängliga är yoga. Den anses nu vara den mest populära träningsrutinen i världen och har vunnit dragkraft bland både unga och gamla. Den innehåller element av kondition och koncentration som försöker kombinera sinnet, kroppen och själen. På Cozy Orange producerar vi en linje av yogakläder som är funktionella och moderiktiga, och upprätthåller en aktiv webbplats som försöker motivera och inspirera yogaentusiaster över hela världen.
Yoga minskar stressnivåer, sänker blodtrycket, ökar flexibiliteten, skapar högre koncentrationsnivåer och mycket mer. Det här är bara några av fördelarna som är förknippade med yoga och en sann barometer på dess enorma kraft för att ge en total träning för både själ och kropp. Vad många människor tycker är att de genom yoga kan förbättra sina liv på många nivåer:sömn, koncentration, koordination och övergripande muskelstyrka. Naturligtvis vet Cozy Orange att det inte bara är våra attraktiva yogakläder och accessoarer som har samlat oss legioner av supportrar runt om i världen. Det är också vårt engagemang för att förbättra livet för kvinnor från alla samhällsskikt från världens alla hörn. Våra oöverträffade ansträngningar har förtjänat respekt och förtroende från yogagemenskapen i stort och till dem som känner till värdet av yogakläder. För dem som vill upptäcka vad vi har att erbjuda, besök helt enkelt vår hemsida idag och börja omedelbart skörda belöningar av våra yogakläder och informativa artiklar.
Yogaklädernas många lager, Hur man närmar sig yoga, Hur man väljer yogakläder, Yoganovice:A Guide to Gear.
Yogakläder och yogaklädertillbehör
Yogaklädernas många lager, Hur man närmar sig yoga, Hur man väljer yogakläder, Yoganovice:A Guide to Gear. Yoga Tank