Klimakteriet - En översikt över en naturlig process i en kvinnas liv

Vad är klimakteriet?

• Var och en kvinna upplever ett normalt tillstånd som kallas klimakteriet när de blir gamla. Vid ett tillfälle stannar menstruationscykeln permanent, det vill säga menstruationen upphör och som ett resultat är kvinnan inte längre fertil också, det vill säga att hon inte kan bli gravid längre. Hela denna naturliga biologiska process i en kvinnas liv kallas klimakteriet.

Tid

• Klimakteriet inträffar efter 12 månader efter en kvinnas senaste menstruation. Det kan hända mellan 40-50 års ålder.

Symtom

Även om klimakteriet börjar efter att en kvinna inte haft mens på 1 år, men symtom på klimakteriet uppträder generellt innan den 1-årstiden är över.

• Förändringar i menstruationsmönster - Det första symtomet är att ha oregelbundna menstruationer. Vissa har mens varannan eller var tredje vecka medan andra inte har mens på en månad. Vissa kvinnor upplever också lätta och tunga menstruationer under denna tid.
• Uttorkning av slidan - Den låga nivån av östrogen minskar tillförseln av blod till slidan, vilket i sin tur påverkar vaginalsmörjningen och gör den torr. Tillsammans med vaginal torrhet upplever de också en kliande känsla och smärta.
• Värmevallningar och nattliga svettningar - Många kvinnor upplever en känsla av värme eller värme som plötsligt sprider sig över överkroppen. Detta är känt som värmevallningar och det åtföljs av svettning. Ansikte, hals eller bröst påverkas till en början av värmevallningar och som ett resultat uppstår rodnad av huden tillsammans med svettning. En ökad eller oregelbunden hjärtfrekvens ses hos många kvinnor. Värmevallningar som uppstår i sängen kallas nattliga svettningar. Som ett resultat av nattliga svettningar har många kvinnor problem med att sova. Sömnproblem kan också bero på sömnlöshet.

Andra symtom på klimakteriet är psykologiska förändringar som depression eller ångest eller koncentrationsproblem, urinvägsinfektioner, håravfall eller håravfall och förlust av bröstets storlek.

Vissa kvinnor upplever också problem med klimakteriet som matsmältningsproblem och problem med urinblåsan. Förändringar i de hormonella nivåerna är huvudsakligen ansvariga för dessa problem med klimakteriet. Den låga nivån av östrogen orsakar försvagning av bäckenmusklerna som styr blåsrörelsen. Detta resulterar i urininkontinens och smärta vid urinering. Matsmältningsproblem orsakar förstoppning, viktökning och smärta i buken som är de mycket vanliga problemen med klimakteriet.

Efter detta 1 år, även om en kvinna blöder eller upplever några stänkblödningar, anses hon vara postmenopausal. Postmenopaus är den tid i en kvinnas liv som kommer efter klimakteriet. De möter många störningar efter klimakteriet under denna tid på grund av låg östrogennivå och på grund av åldrande. Vissa av dessa störningar efter klimakteriet kan förebyggas och vissa kan försenas, vilket hjälper kvinnor att leva ett hälsosamt liv efter klimakteriet.

Två mycket vanliga störningar efter klimakteriet är osteoporos och hjärtsjukdomar.

• Osteoporos- En låg densitet av benmineral ökar risken för frakturer orsakade av osteoporos. Osteoporos är också ansvarig för förtunning av ben hos kvinnor som är 65 år eller yngre. Att äta mat rik på vitamin D och kalcium är mycket viktigt för kvinnor under denna postmenopausala fas.

Hjärtsjukdomar - Hjärtsjukdomar inkluderar kranskärlssjukdom, stroke, hjärtsvikt etc. Koronar hjärtsjukdom är den vanligaste dödsorsaken hos kvinnor och för att förhindra det bör varje kvinna göra en regelbunden kontroll av sitt blodtryck och kolesterol. Stroke och sömn är relaterade till varandra. Risken för stroke kan förändras av hur mycket du sover och för lite eller för mycket sömn kan också öka risken för stroke under denna postmenopausala fas.

Raymond Arvidson är känd som faktaförfattare som skriver för Pillsincart.com, en säker och pålitlig onlineapotek för växtbaserade läkemedel där du också kan köpa acyklovir