Tar du behandling för lungcancer? Eller är du en frisk individ och vill förebygga lungcancer helt och hållet? Det är bättre att förebygga än att bota, säger de. Och detsamma gäller för lungcancer också.
Precis som alla sjukdomar har lungcancer också sina egna symtom. Men kan du lindra dem? Och vad är egentligen lungcancer? Vill du få svar på dessa frågor? Gå sedan vidare och läs!
Lungcancer förstås som konstant tillväxt och multiplikation av onormala celler i en eller båda lungorna. Cellerna förändras dock inte till friska lungvävnader. De delar sig således snabbt och bildar tumörer. När tumörerna ökar i storlek leder de till funktionsfel som minskar lungornas förmåga att prestera som bäst.
Lungcancer kommer inte med några tecken eller symtom i de inledande stadierna. De inträffar bara när scenen är framskriden.
Trots att du tar mediciner som läkaren ordinerat, kan du gå igenom ett par huskurer som säkert kommer att hjälpa dig att må bättre. Se till att du har tagit läkarens förslag och råd innan du använder någon av dem. Det finns separata huskurer för symtomen. Fortsätt med din läsning för att lära känna dem!
Att bli andfådd kan ibland vara mycket farligt. Det får dig att känna dig obekväm och orolig. Men om du kommer att vara för orolig, kommer du inte att finna lindring från ditt tillstånd. När du känner att du blir andfådd, försök att hantera rädslan genom att prova den där aktiviteten som får dig att må bra och avslappnad (1). Du kan be en bön, titta på något roligt tv-program, en bra film eller helt enkelt föreställa dig en trevlig semesterplats. Det skulle säkert hjälpa.
Ett annat naturligt sätt att behandla korta andetag är att fokusera på din andning. Fyll dina lungor med luft och försök kontrollera musklerna som hanterar ditt diafragma (2). Du bör också andas genom spända läppar och tempo dina andetag med hjälp av dina tekniker.
När du känner att du inte kan andas längre, blir det väldigt naturligt att känna sig trött. Behandla detta problem genom att helt enkelt bli av med alla de uppgifter som inte behövs eller som får dig att känna dig väldigt trött eller utmattad (3). Du bör spara din energi så mycket som möjligt.
Att inte kunna äta är ett av de vanligaste symtomen som kommer med lungcancer, särskilt i det avancerade stadiet. Det är därför du slutar gå ner i vikt och ibland kan det få dig att se undernärd ut. Du kan dock kontrollera detta symptom genom att helt enkelt äta massor av små måltider under dagen. Försök att lägga till några mjuka eller intetsägande måltider till din kost om du tycker att några rätter är svåra att äta (4).
Om du är någon som röker är det hög tid att du slutar med det direkt. Detta kommer att hjälpa din behandling att bli effektiv och låta dig leva längre. När du röker kan läkningsprocessen försenas. Så det är bättre att hålla alla dina cigaretter borta medan du försöker återhämta dig. Enligt studier har personer som röker under strålbehandling under det första steget färre chanser att återhämta sig än de som inte gör det (5). Dessutom leder nikotinet som finns i tobak till multiplikationen av cancerceller. Detta skulle i slutändan leda till hälsoförstöring.
Meditation är en av de mest effektiva naturläkemedlen mot lungcancer. Meditation är när du tillbringar tid i lugn och ro. Här bör du fokusera på något som en bild, ljud eller idé. Meditation hjälper till att minska stress och förbättrar livskvaliteten avsevärt (6). Meditation kan göras ensam. Du kan följa några valfria YouTube-videor för att lära dig mer om meditation eller helt enkelt lära dig teknikerna och övningarna när du är ledig. Bara 10 minuters meditation lovar att bli en livsförändrande upplevelse för alla lungcancerpatienter.
Yoga består av stretching, andning och meditation. Om du inte har provat yoga tidigare, är det lämpligt att gå för de mindre komplexa poserna. Yoga hjälper alltid människor med cancer att må bättre (7). Testa att göra enkla yoga-asanas hemma eller gå med på en vårdcentral nära din plats. Du kan också fråga dina vänner och familjemedlemmar om fördelarna med yoga och vi garanterar att du kommer att få enorma fördelar.
FÖREGÅENDE INLÄGGSSIDA 1 2NÄSTA
