Lider du av kronisk ryggsmärta som förskjuts till buken? Klager du över trötthet för det mesta? Då kanske du lider av njurinfektion, som om den inte behandlas kan orsaka komplikationer.
Så hur kan du se till att du håller dig säker från det? Tja, det finns vissa huskurer som kan hjälpa dig i processen! Vill du veta vad de är? Då är det här inlägget du borde läsa!
Äppelcidervinäger är ganska effektivt för att behandla njurinfektioner. Att kombinera det med honung ökar bara dess effektivitet. Ta två matskedar honung och blanda den med en matsked äppelcidervinäger. Ta denna blandning dagligen för att behandla njurinfektioner (1).
Persilja är full av näringsämnen som vitamin A, C och B. Den är också rik på mineraler som natrium, koppar och kalium. Persiljajuice hjälper till att spola ut gifter och eliminerar fria radikaler. Sila av de kokta persiljebladen och svalna innan du dricker. Persilja är också bra för att behandla andra njurkomplikationer (2).
Aloe Vera är ett naturligt kylmedel som hjälper till att behandla många åkommor inklusive njurinfektioner. Det hjälper dig att spola bort toxiner från din kropp och bekämpa infektionen. Helst är att dricka två glas Aloe Vera-juice det bästa sättet att gå vidare (3).
Det är en allmänt känd sanning att fruktjuicer inte är mindre än underbara drycker som hjälper dig att hålla dig i form. Förutom det hjälper de också till att rengöra dina njurar. De lugnar och slappnar också av njurarna när infektionen avtagit. Välj din favoritfrukt, eller så kan du kombinera olika frukter och blanda ett glas juice efter eget val (4).
Ett naturligt diuretikum, tranbär är ett effektivt botemedel för att behandla infektioner i njurarna. Men att konsumera stora mängder tranbärsjuice förvärrar också problemet. Kom ihåg att obearbetad och osötad tranbärsjuice är bäst för dig (5).
Örtteer som marshmallowte, kamomillte, persiljete eller goldenrod te, är effektiva botemedel mot många infektioner. Att dricka en kopp varmt örtte kan hjälpa dig att hålla njurinfektioner borta. Helst är det bästa sättet att ta en kopp kamomill på morgonen och persiljete på kvällen (6).
Bakpulver är alkaliskt till sin natur och hjälper till att fylla på njurarnas bikarbonatnivå. Ta en matsked bakpulver med ett glas vatten. Ha det varje dag (7).
Hur kan en lista med huskurer för njurinfektioner vara komplett utan vatten? Helst bör du dricka cirka 8-10 glas vatten dagligen, oavsett om du lider av infektionen eller inte (8). Utöver det hjälper vatten också till att spola ut toxiner från din kropp och hjälper till med avgiftning.
C-vitamin är ett måste för att behandla och förebygga njurinfektioner och andra njursjukdomar. Det ökar syranivån i njurarna, vilket dödar bakterier. Patienter bör äta två apelsiner om dagen för att återhämta sig snabbare från infektionen. Om du ogillar apelsiner kan du kolla med din läkare och ta C-vitamintillskott (9).
Vitlök är en av de bästa livsmedel som du någonsin kan äta. Även om det smakar och luktar skarpt har det många fördelar. Vitlök har också urindrivande egenskaper. Det hjälper också till att lindra symptomen på njurinfektion genom att tvinga njurarna att ta bort mer salt via urinen (10).
Så varför vänta? Lägg till ovanstående supermat och håll njurinfektioner borta. Om du känner till andra huskurer för njurinfektion, vänligen dela det med oss här!