Kan du inte andas ordentligt? Är det ett högt visslande ljud när du andas? Du lider förmodligen av en andningsstörning som kallas väsande andning. Men oroa dig inte. Du har flera enkla huskurer som om du adopterar kommer att ge dig andrum från detta obehag och hjälpa dig med korrekt andning.
Andning är en av människokroppens grundläggande processer. Syre är den viktigaste energikällan för cellerna. Syret som krävs för ämnesomsättningen absorberas av lungorna när du andas in och koldioxid andas ut. Metabolism producerar energi i kroppen. Denna process är kontinuerlig och du kommer att känna dig obekväm om du inte kan andas under några sekunder eller om du håller andan länge.
Andningsprocessen är när luften kommer in i näsgångarna beroende på hur du andas in. Luft kommer in i halsen genom luftröret som ligger längst fram i halsen. Den passerar sedan stämbanden in i lungorna. De små säckliknande strukturerna i lungorna fylls med syreladdad luft när du andas in. Dessa påsar släpper ut luft när du andas ut.
Väsande andning är när du inte kan andas ordentligt. Luft passerar in i lungorna och andas också ut, men processen är inte smidig och effektiv. Väsande andning uppstår när det finns en blockering som hindrar luftflödet in och ut ur lungorna. När du väser åtföljs det av ett högt visslande ljud när du andas. Detta beror på att när du andas in, rör sig luften genom sammandragna avsmalnande andningsrör och avger ett distinkt raspigt ljud.
Väsande andning kommer normalt från de små luftrören som är belägna djupt i bröstet. Väsande andning kommer att trötta ut dig eftersom mer ansträngning krävs för att utföra den enkla processen att andas, och eftersom du redan lider av att få mindre syre, kan situationen bara bli värre.
Väsande andning uppstår eftersom det finns en ineffektiv inandning av luft. Så de första symtomen på väsande andning du kommer att uppleva är andnöd. Andra symtom inkluderar en känsla av yrsel och slöhet. Detta beror på att du saknar tillräckligt med syre. Dessa två symtom upplevs när du lider av ett allvarligt anfall av väsande andning, snarare än bara försämrad andning. Du kan också uppleva lite smärta i bröstet. Detta beror på att bröstmusklerna kan vara stressade. Överlag finns det oro och en känsla av oro.
Ett antal olika medicinska tillstånd kan orsaka väsande andning. Det vanligaste är dock astma. Det är ett andningstillstånd där din kropps immunsystem reagerar ovanligt på närvaron av något främmande föremål eller ämne i din luftpassage. Ett allergen som damm eller pollen kan utlösa ett astmaanfall. Dina luftvägar blir inflammerade och akut medicinsk intervention behövs. En nässpray kan användas för att lugna luftvägarna och minska inflammation, så att de kan öppnas och andas lättare.
Andra orsaker till väsande andning är bronkit eller bronkiolit, lunginflammation, rökning, vissa mediciner och virusinfektioner. Många människor som har allergier och lider av hösnuva har också anfall av väsande andning.
Medan milda symtom på väsande andning kan behandlas hemma och du kan få lindring i viss utsträckning, kan du behöva omedelbar sjukhusvård om ditt tillstånd förvärras. Prova några av botemedlen nedan och se hur de hjälper dig att behandla väsande andning.
Vitlök är mycket användbar för att behandla andningssvårigheter och ta bort väsande ljud. Den har fantastiska antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper. Dess antibiotiska verkan tar hand om virusinfektionen, minskar inflammationen och rensar trängseln i lungorna. En kopp rå vitlök utgör nära 30 % av den dosering som rekommenderas av hälsoexperter.
Du kan koka några vitlöksklyftor i en halv kopp mjölk. Drick detta en gång om dagen.