Har du någon gång lidit av förstoppning? Om ja, vad gjorde du för att bli av med det? Om ricinolja är vad du hade använt för att bli av med förstoppning, då är du ett geni! Gissa varför? Eftersom inget annat botar förstoppning så effektivt som ricinolja!
Vill du veta mer om denna underolja? Då är det här inlägget bara för dig!
Ricinolja utvinns från frukten av Ricinus communis-växten. Även om fröna av växten har ett mycket giftigt element som kallas ricin, har den destillerade oljan inga spår av det och har deklarerats av FDA för att vara säker och effektiv att använda.
Olika studier har utförts inom detta område för att fastställa effektiviteten av ricinolja. I en sådan studie studerades en grupp patienter som led av förstoppning noggrant under sju dagar i sträck. Några av dessa patienter led av extrema symtom sedan ett decennium.
Man såg att konsumtionen av ricinolja gav omedelbar lättnad för alla i gruppen. Inom 4 till 6 timmar efter konsumtion började patienterna känna avföring, till stor förvåning.
Ricinolja är en av de mest effektiva oljorna när det gäller att behandla vanliga åkommor. Och här är varför!
Det har visat sig att 80 % av ricinoljan är ricinolsyra. Ricinolsyra är en fettsyra som binder till receptorerna inuti tarmmuskeln.
När syran väl har fästs utlöser den kraftfulla sammandragningar som i sin tur ökar tarmrörelsen.
Dessa vidhäftade syror stimulerar också rörelsen i tarmen som trycker ut avföringen ur kroppen.
I denna process minskar behovet av ansträngning avsevärt vilket ger vika för den behagliga känslan av fullständig evakuering efter utsöndring.
Ricinolja är ett måste i ditt hushåll om du eller någon i din familj ofta lider av förstoppning. Oljan kan användas för avlastning på två olika sätt:
Detta är ett av de mest effektiva sätten att lindra ett litet barn från en olidlig magsmärta. Du kan helt enkelt massera oljan på magen på det lidande barnet eller blötlägga en bit tyg i oljan och applicera på det drabbade området.
I svåra fall där extern applicering inte är till någon nytta, kan oljan konsumeras för lindring. Eftersom oljan har en mild obehaglig smak, rekommenderas det att konsumera oljan tillsammans med något sötningsmedel som morot eller apelsinjuice.
Doseringen av ricinolja för förstoppning bör strikt följa din läkares instruktioner. Om oljan köps från en återförsäljare bör du följa nedanstående gyllene regler:
Oljan rekommenderas vanligtvis att konsumeras i 3 till 7 dagar. Beroende på mängden lättnad bör förbrukningen av oljan gradvis minskas.
Bästa tiden att konsumera oljan är på morgonen, innan du äter frukost. Att dricka oljan med lite juice på fastande mage rekommenderas starkt för bästa resultat. Ta inte oljan vid sänggåendet på natten eftersom dess effekter börjar märkas direkt efter bara 3 till 5 timmar.
Regelbunden användning av ricinolja är aldrig tillrådligt. Om du tenderar att känna dig förstoppad även efter att ha konsumerat ricinolja varje dag, säger det att du inte angriper den exakta orsaken till problemet och bara hanterar oljans biverkningar.
Kronisk användning av ricinolja kan leda till vätske- och elektrolytisk obalans.
Det råder ingen tvekan om att ricinolja lindrar förstoppning. Men som alla andra ingredienser har även den vissa biverkningar. Så använd det med måtta.
Har du någonsin använt ricinolja mot förstoppning? Dela dina erfarenheter i kommentarsfältet!