Lider du av uppblåsthet, rapningar och bukbesvär hela tiden? Strålar svår smärta i bukregionen upp till bröstet? Du kanske lider av en sur mage. Sur mage, även känd som matsmältningsbesvär, är en vanlig åkomma som kännetecknas av alla dessa symtom. Medicinskt orsakas detta tillstånd på grund av en ansamling av överskott av saltsyra i matsmältningskanalen och magen, vilket leder till svår surhet och halsbränna. En person som lider av sur mage drar sig för att äta, vilket i sin tur leder till mer surhetsrelaterade tillstånd.
En sur mage är ett akut tillstånd som ibland kan vara ihållande eller återkommande. Ibland försvinner den bara och kommer tillbaka efter några veckor. Många människor tolererar bara smärtan och gör ingenting åt detta tillstånd. Om det försummas kan det leda till kroniska tillstånd som sår och skador på matsmältningskanalen.
En person som lider av sur mage visar följande symtom:
På grund av ackumuleringen av syra i magen, kvarstår känslan av kräkningar hela tiden. Det kallas också ofta för illamående, bilus och "sjuk i magen".
Detta är ett reflux eller bakåtflöde av maginnehåll in i matstrupen som kan nå upp så högt som halsen. Detta leder till en brännande känsla och sur smak i matstrupen och matsmältningsorganen.
Detta syftar på känslan av att känna sig uppblåst eller mätt även efter en liten måltid. Det åtföljs av gaser i magen. Detta orsakar omfattande kramper och rapningar. Detta är det vanligaste symtomet på sur mage.
Det finns olika orsaker till sur mage och några av dem är:
Att konsumera mer än du kan smälta leder till överproduktion av HCL, vilket leder till surhet och sur mage.
Innehåller kolsyrad gas och alkohol, kolsyrade drycker, leder till produktion av syra i magen.
Kryddig mat leder ofta till en brännande känsla i matsmältnings- och matsmältningskanalen, vilket tyder på att en sur mage börjar.
Ibland kan ihållande sur mage orsakas på grund av kroniska tillstånd som gastrit och magsår.
Sur mage, om den lämnas försummad, kan bli ett mycket smärtsamt tillstånd att ta itu med. Ju tidigare du tar hand om det, desto snabbare kan du bli av med det. Här ges en lista med 6 huskurer för att bota sur mage.
Det enklaste och mest effektiva botemedlet är vatten. Att dricka tillräckligt med vatten ger dig lindring från den sjuka känslan, vilket hjälper dig att övervinna smärtan. Undvik normalt eller varmt vatten. Drick istället kylt eller kallt vatten i stående läge för att få omedelbar lättnad.
Du måste inte ens ha tänkt på det här. Ja, morot är ett mycket effektivt botemedel för att behandla sur mage. Att konsumera rå morot eller i form av juice är båda effektiva. Blanda morotsjuicen med lite vatten och konsumera den långsamt under smärtan. Detta gör morotsjuicen mer effektiv.
Grönt te är känt för att vara rikt på antioxidanter. Undvik mjölkte och mjölkprodukter under sur mage. Att konsumera grönt te varje dag hjälper till att minska surhetsgraden i magen. För bästa resultat, drick grönt te med minsta möjliga socker.
Ingefära tillsatt i te är också till stor hjälp vid behandling av sur mage. Kombinationen av ingefärste och grönt te med jämna mellanrum är känd för att vara mycket effektiv på sur mage.
Papaya är ett långsiktigt botemedel mot sur mage. Att konsumera papaya varje dag hjälper till att få långvarig lindring från magsmärtor och obehag.
Förbered ett hopkok med korianderfrön, spiskummin, fänkålsfrön och vatten. Koka upp ingredienserna och låt svalna i rumstemperatur. Efter varje måltid, konsumera detta hopkok. Detta botar sur mage och hjälper även till matsmältningen.
Om du är obotlig med naturliga botemedel kan du använda antacida som finns tillgängligt i recept eller rådfråga din läkare.
Individer som upplever återkommande sur mage, eller som lider av allvarliga symtom, bör uppsöka läkare omedelbart.
Var inte rädd för sur mage. Släng det! Dela dina huskurer mot sur mage med oss i kommentarsfältet.