I motsats till vad de flesta tror, är munhygien inte bara begränsad till att ta hand om dina tänder. Det inkluderar även munnen. Att ignorera munnen och bara koncentrera sig på tänderna kan leda till problem, som dålig andedräkt och blödande tandkött. Blödande tandkött, även känt som "Gingivit", orsakas av inflammation i tandköttet runt tänderna. När du inte rengör munnen ordentligt leder det till uppbyggnad av plack, vilket så småningom resulterar i blödande tandkött.
Innan vi går in i de 10 bästa huskurerna för blödande tandkött, låt oss först ta en snabb titt på orsakerna till blödande tandkött. Den vanligaste och grundläggande orsaken till att tandköttet blöder är okunskapen om hur man borstar tänderna ordentligt utan att använda tandtråd! Andra orsaker kan vara otillräcklig konsumtion av kalcium och vitaminer, ätstörningar, såsom anorexi och bulimi. Vissa allvarligare sjukdomar, såsom lever- och njurrelaterade sjukdomar, diabetes och leukemi leder också till blödande tandkött.
En tandläkarstol kan vara en skrämmande plats att vara på. Så om du vill undvika att gå till tandläkaren, prova dessa huskurer för blödande tandkött och le dig igenom livet:
Att gurgla och skölja munnen med saltvatten är ett av de vanligaste naturläkemedlen mot blödande tandkött. Allt du behöver göra är att lägga till en sked salt i ett glas varmt vatten och gurgla och skölja munnen med det i cirka 1 till 2 minuter. Upprepa detta minst 3 till 4 gånger om dagen, särskilt efter måltider.
Honung har varit känt för att ha antiseptiska och antibakteriella egenskaper. Så det kan vara ganska effektivt att behandla dina tandköttsproblem. När du är klar med att borsta tänderna, ta lite honung på fingertopparna och applicera den på de drabbade områdena av tandköttet. Men kom ihåg att eftersom honung är extremt rik på socker bör du applicera den bara på ditt tandkött och inte på dina tänder eftersom det kan leda till karies.
Gör en pasta genom att tillsätta bakpulver i varmt vatten och använd den för att borsta tänderna. Detta är användbart eftersom bakpulver kan förhindra karies samt tandköttssjukdomar, eftersom det neutraliserar de syror som finns i vår mun. Mer än ett botemedel är detta en av de förebyggande åtgärderna för blödande tandkött. Ändå, som ordspråket säger, "förebyggande är bättre än att bota".
Många människor tror att dricka te kan ge lindring från blödande tandkött. Men det är inte sant. Faktum är att missfärgning och färgning av tänder uppstår på grund av överdrivet tedrickande. Men vad du kan göra är att använda tillräckligt uppvärmda tepåsar för att bota dina tandköttssjukdomar. Först och främst måste du lägga tepåsarna i varmt vatten under en tid. Sedan måste du låta den svalna en stund tills den når en behaglig temperatur. Placera sedan tepåsarna nära det drabbade området av ditt tandkött och håll det där i cirka 5 minuter. Denna process fungerar eftersom garvsyran som tepåsarna innehåller är till hjälp för att effektivt bota blödande tandkött.
Att använda kryddnejlikaolja är en annan effektiv huskur mot blödande tandkött. Det finns två sätt på vilka kryddnejlikaolja kan användas som botemedel mot blödande tandkött. Du kan antingen gnugga kryddnejlikaoljan längs hela tandköttet eller så kan du tugga på en bit kryddnejlika. Detta kan leda till en viss brännande känsla i munnen. Men det är bara en indikation på att läkemedlet fungerar effektivt.
Cayenne är ett effektivt antibakteriellt medel och kan användas för att döda de bakterier som orsakar tandköttsblödning. Allt du behöver göra är att lägga lite cayennepulver på din borste. Att borsta tänderna med cayennepulver kan ge en lätt stickande känsla, men det är ett extremt effektivt botemedel mot blödande tandkött.
Vitamin C är en antioxidant och är känt för att hjälpa till med vävnadstillväxt och benregenerering. Det är också användbart för att bota tandköttsrelaterade problem. Vitamin D är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper och används för att behandla svullet tandkött. Så det behöver inte sägas att äta mat som har ett högt innehåll av vitamin C och D är bra för att behandla blödande tandkött.
En av de främsta orsakerna till blödande tandkött är att bakterier tenderar att fastna på våra tänder. Att dricka tranbärsjuice har varit känt för att vara ett effektivt sätt att avlägsna dessa bakterier från tänderna. Drick minst 4 glas tranbärsjuice regelbundet för att få optimala resultat. Men se till att dricka osötad tranbärsjuice, eftersom för mycket socker kan påverka dina tänder negativt.
Använd citronsaft tillsammans med salt och gör en pasta av det för att applicera på dina tänder. Tvätta av efter några minuter genom att gurgla och skölja munnen med varmt vatten. Detta är ett effektivt botemedel eftersom citroner har många egenskaper som bidrar till att behandla blödande tandkött. De är rika på C-vitamin och är även antiinflammatoriska.
Tänder och tandköttsproblem är mycket vanliga bland tobaksanvändare. Så om du råkar vara en tobaksanvändare som lider av blödande tandkött, är det dags för dig att sluta med tobak.
Förutom dessa topp 10 huskurer, finns det vissa andra punkter som bör tänkas på om du vill bli fri från blödande tandkött. Forskning har visat att stress också är en orsak till tandköttsinfektion. Eftersom stress försvagar vårt immunförsvar, gör det det mer mottagligt för invasion av olika bakterier som leder till tandköttsproblem. Så försök hålla stressen borta så mycket som möjligt. Kom alltid ihåg att borsta tänderna dagligen efter måltider. Besök din tandläkare minst två gånger om året för att förhindra alla typer av tänder och tandköttsrelaterade problem.
Ignorera inte blödande tandkött. Man kan inte bara önska bort ett sådant här problem. Om dessa huskurer inte ger lindring, gå till din tandläkare. Han är den bästa personen för att utesluta eventuella underliggande hälsoproblem. Och den där tandläkarstolen är ett nödvändigt ont – lär dig att hantera den!
Lider du av blödande tandkött? Vilka botemedel har du försökt för att få lindring? Dela gärna med oss i kommentarsfältet.
