När vår kropp åldras går den igenom förändringar som ibland är svåra att förstå. Ögonen är ett av de första organen som påverkas av åldrande. Matt syn, grå starr, ögonsvävningar etc. kan göra livet mer än lite svårt.
Men vad är egentligen eye floaters? Eye floaters beskrivs som de mörka fläckarna som kommer mellan våra synlinjer och flyter runt ögat varje gång du rullar eller flyttar dem. Eye floaters kan hända vem som helst i nästan alla åldrar i livet. Men det är vanligast hos personer i hög ålder. Eye floaters orsakar normalt inte mycket problem, men kan bli problematiska när man utför vissa specifika uppgifter, som att läsa en bok, köra bil eller till och med arbeta vid en dator under långa timmar. Du kan få ögonfloaters permanent borttagna genom operation, men det är utan tvekan extremt riskabelt att genomföra. Faktum är att de flesta kirurger skulle avråda från det. Detta beror på att det inte finns någon garanti för att operationen skulle bli en framgång.
Praktiskt taget är det större chans att dina ögon antingen blir allvarligt skadade eller att du helt förlorar synen, jämfört med att du vänjer dig vid att leva med dina ögonsvävar.
Även om tillståndet inte kan vändas, men det finns några huskurer som du kan försöka övervinna irritationen som orsakas av ögats flytande.
Eye floaters är en av de vanligaste ögonsjukdomarna som drabbar de flesta idag. Det finns några symtom som gör det lätt att dra slutsatsen om en individ lider av ögonfloater. När du rör på ditt öga, om du känner att några mörka detaljer förstör och suddar din syn, så lider du för närvarande av problemet med att ögonen flyter. När du har bestämt det kan du börja fundera på hur du ska behandla det. Här är de bästa lösningarna nedan:
Att försiktigt massera tinningarna är en fantastisk huskur för ögonsvävare. Ta en trasa dränkt i varmt vatten och lägg den över dina slutna ögon. Följ denna åtgärd genom att försiktigt massera dina tinningar. Denna handling hjälper till att minska stressnivåerna, vilket i sin tur hjälper till att förhindra att ögonfloatern uppstår i första hand. Som ordspråket säger, "förebyggande är alltid bättre än att bota"!
Att fokusera din vision på ett visst föremål kan slappna av dina ögon. Ta ett visst föremål, till exempel en penna eller ett mynt. Träna din syn att fokusera på objektet. Dra nu sakta objektet nära dig. För den så nära som sex tum bort från ditt ansikte. Ta nu tillbaka föremålet igen. Fortsätt att upprepa denna process, minst tio gånger om dagen. Detta kan ge en viss lättnad för dina ögon.
Precis som att fokusera lindrar ögat från problemet med ögonfloater, så gör ögonövningar. En av de vanligaste ögonövningarna är att rulla ögonen medurs och tio upprepar samma åtgärd i en rörelse moturs. Denna ögonövning är inte begränsad bara till att bota ögonfloaters. Varje gång du känner att dina ögon gör ont, antingen på grund av att du har långa arbetstider framför en dator eller för att du tittar länge på tv, kan du utföra denna ögonövning för att lindra en viss mängd stress från dina ögon.
Ofta orsakas flytande ögon i ögonen på grund av extra stress på dina ögon. Yoga är det bästa sättet att lindra stress. Att utföra yoga lugnar sinne och kropp, vilket i sin tur slappnar av ögonen och mildrar obehaget relaterade till ögonfloatern som finns i dina ögon. Rådfråga en yogainstruktör innan du börjar yoga.
Ibland kan ögonfloater också hända på grund av en sammanslagning av gifter i kroppen. Ett av de bästa sätten att bli av med sådana gifter är att dricka mer vatten. När kroppen väl är fri från gifter blir chansen att bli påverkad av ögonfloater relativt låg. Dricksvatten är en av de mest effektiva huskurerna för ögonfloaters.
Att konsumera blåbär är ett annat sätt att förhindra att ögonen flyter. Blåbär är känt för att vara en rik källa till antioxidanter och är också känt för förmågan att göra näthinnevävnad hårdare. Blåbär kan definitivt hjälpa till att förbättra ögonfunktionen. Blåbär kan antingen ätas råa eller kan konsumeras med juice och sylt. Även detta hamnar i listan över huskurer för ögonfloaters.
Precis som blåbär finns det många andra örter, ingredienser och livsmedel som innehåller höga halter av antioxidanter. Att äta sådan mat är bra för att bota ögonfloaters. Vissa livsmedel som tillhör denna kategori är kiwi, apelsiner, gröna bladgrönsaker och jordgubbar. Grönt te har också varit känt för att ha antioxidanter. Det är säkert att anta att antioxidanter är extremt användbara för att undvika, förebygga eller till och med bota ögat som flyter. Därför faller även detta i kategorin botemedel för ögonsvävare.
Titta på den här videon – Hur antioxidanter hjälper ögonen att flyta naturligt:- 3 bästa naturliga botemedel för att bli av med ögonfloater
Taurin är ett ämne som främst finns i skaldjur och kött som pilgrimsmusslor och räkor. Det anses vara utmärkt för att förbättra synen. Att äta mat som är rik på taurin förbättrar synen och minskar risken för att ögonen flyter. Denna metod är extremt effektiv som ett hem botemedel för detta tillstånd.
Denna ört har varit känd för att framgångsrikt öka blodflödet, vilket är ett effektivt sätt att förbättra kvaliteten på synen. Ginko biloba tas vanligtvis av personer som lider av glaukom. Så det antas att om en ört är kapabel nog att förhindra eller undvika ett allvarligt ögontillstånd som glaukom, så kan den säkert ta itu med problem med ögonfloaters. Det anses också vara ett effektivt sätt att undvika eller förhindra ögonfloater.
Direkt solstrålar kan vara skadligt för dina ögon. Så, skydda dem genom att bära solglasögon när du är ute en solig dag. Om du gör detta minskar du direkt exponering av solljus för dina ögon och gör närvaron av ögonfloaters mindre uppenbar.
Konsumtion av ekologiska kosttillskott är mycket användbart för att undvika ögonfloater. Att dricka olika typer av frukt och grönsaksjuicer är bra för att förbättra din syn. Ibland konsumeras matvaror som äpplen, timjan, palsternacka, hallon, selleri, rödbetor och morötter vanligtvis för att undvika att ögonen flyter. Även detta är bland de bästa huskurerna för ögonfloaters.
Koffein och alkohol tenderar att ha en negativ effekt på ögonen. Så om du råkar vara en ivrig konsument av kaffe och alkohol, bör du antingen minska ditt intag av båda dessa drycker för att förhindra att ögonen flyter.
De flesta hävdar att de röker för att de tycker att rökning är en stressbuster. Men detta är inte sant. Rökning lindrar inte stress. Faktum är att det tenderar att öka det, speciellt när du andas in röken. Detta är inte bra för din syn. Så, sluta röka för att fly från ögonfloaters klor. Detta är ett annat bästa botemedel för behandling av ögonfloater.
Oftast är våra ögon stressade på grund av sömnbrist. Vårt dagliga liv är så hektiskt nuförtiden att vi inte ens har tid att sova tillräckligt. Att lägga till stressfaktorn är att spendera en stor del av vår tid framför datorn. Med alla dessa faktorer sammansatta är det inte svårt att se varför så många av oss lider av ögonsjukdomar, där ögonfloater är överst på listan. Så förmodligen är ett av de enklaste sätten att hantera problemet med ögonsvävare att se till att du sover ordentligt och får den nödvändiga mängden vila som dina ögon behöver för att fungera korrekt.
Förmodligen är ett av de mest oönskade sätten att hantera problemet med ögonfloater att helt enkelt låta det vara. Sanningen att säga, svävare i ögonen stör dig vanligtvis inte vid de flesta tillfällen. Så om ingen av dessa huskurer för ögonfloater fungerar för att hjälpa dig få någon form av lindring från din smärta, kanske du borde överväga att bara vänja dig vid det faktum att du har ögonfloaters.
Idag går det mesta av vår tid åt att arbeta vid datorn. Några tips kan följas för att lindra ögonen från den överdrivna stressen. Personen kan ta täta pauser; förstora dokumentet på datorn för att läsa eller arbeta med; och om du känner att dina ögon gör ont kan du tvätta dina ögon eller göra några av de tidigare nämnda ögonövningarna. Att göra alla dessa regelbundet kan minska stressen som dina ögon utsätts för. När dina ögon väl är stressfria eller åtminstone orsaken till stressen som påverkar dina ögon har undanröjts, kan du vara säker på att bli av med ögonsvävarna.
Lider du eller någon du känner av ögonfloater? Vad gör du för att få lättnad? Dela med oss i kommentarsfältet nedan.