De flesta av oss lever under illusionen att en allvarlig sjukdom kommer med symtom som lätt kan diagnostiseras. Men det är bara det, en illusion! Medan vissa stora åkommor har symtom som kan kännas igen av vem som helst, finns det vissa störningar och tillstånd som är kända för att vara riktigt svåra att upptäcka. Gallstenar, till exempel, förblir oupptäckta i människokroppen tills de blir ganska smärtsamma. Dessa stenar kan variera mycket i storlek – från att vara storleken på ett korn till att vara så stora som en tennisboll!
En majoritet av gallstenar orsakas av kolesterol som blir härdat. De utvecklas när överskott av kolesterol lagras i gallblåsan. Men stenar kan också bildas av gallsalter. Hos kvinnor banar graviditetsrelaterade hormonella förändringar och faktorer som fetma vägen för gallstensbildning. Dessutom är människor som förlitar sig på skräp och snabbmat också benägna att få stenar i gallblåsan.
Gallstenarna går genom gallgången och de kan orsaka blockering i kanalen, vilket skickar galla till tunntarmen från levern. När detta inträffar kvävs gallblåsan och det uppbyggda trycket utlöser smärta i buken.
Medan operation för att bli av med gallsten är ganska vanlig, är det bättre om du vidtar försiktighetsåtgärder för att förhindra att de bildas i första hand. Gallblåsoperation, även kallad kolecystektomi, kan orsaka år av obehag inklusive illamående och diarré. Det kan också öka chanserna att drabbas av tarmcancer. Dessutom ökar kolesterolnivån i blodet också efter operationen.
Det är mycket mer försiktigt att du förbereder din kropp för att förhindra gallstensbildning. För detta finns det ingen anledning att bli en medicinsk expert. Du kan ta till några beprövade hembaserade och naturliga botemedel mot gallblåssten för att hålla dem borta.
För att hålla dig frisk och undvika gallstensbildning måste du följa rätt sorts diet. Se till att du äter mat som är låg i kolesterol och fett och innehåller stora mängder fiber. Fiberberikad mat håller matsmältningssystemet i god form och diet med låg fetthalt förhindrar kolesterolutveckling i gallblåsan. För att laga mat och snacks kan du ersätta matolja med olivolja så långt det är möjligt. Den innehåller högre mängder enkelomättat fett och är hälsosammare för mage, lever och gallblåsa. Du kan också använda rapsolja av samma anledning. För att minska intaget av mättat fett från mat, ät lågfettsmjölkprodukter och magra köttportioner.
Det är viktigt att du dricker mycket vatten och vätska varje dag för att rengöra gallblåsan. Att dricka vanligt vatten är bra, men om du inte kan ta med dig tillräckligt med vatten, prova kokosvatten eller rena fruktjuicer utan konstgjorda sötningsmedel. Undvik att ta sötade drycker och kolsyrade drycker för att hålla gallsten borta. En av de bästa huskurerna för stenar i gallblåsan.
Gurkmeja används för att laga många rätter. Det är känt för sina antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper. Att ha gurkmeja i livsmedel kan bidra till att förbättra lösligheten av galla. Detta kommer att säkerställa att stenar inte bildas lätt. Även att ha en halv sked gurkmeja kan vara effektivt för att hålla gallsten i schack. Du kan också äta gurkmeja blandat med honung varje dag för att hålla dig i form och frisk!
Vi känner alla till de många fördelarna med denna knytnävestora frukt! Ja, vi pratar om underfrukten citron! Citron kan vara fördelaktigt för din hud och hår när den blandas med rätt produkter, men det kan också vara effektivt för att förebygga gallsten. Du kan konsumera juicen av färska citroner varje dag. Du kan också prova andra juicer av citrusfrukter som en glasfull eller apelsin- eller söt limejuice. Dessa juicer har pektin, som kan lösa upp gallstenar till mindre partiklar, vilket gör det lättare för gallgången att passera dem.
Kolla även in den här videon om hur citronsaft hjälper till att bli av med gallsten:- 3 naturliga huskurer för borttagning av gallsten
Blandningen av honung och päronjuice kan vara mycket effektiv för att undvika gallstensutveckling. Du måste blanda 2 skedar honung med halvglas päronjuice. Blanda det väl med lite varmt vatten. Du kan dricka detta hopkok tre gånger varje dag för att förhindra stenbildning i gallblåsan.
Blandningen av rå betorjuice, gurkjuice och morotsjuice är också användbar för att bekämpa gallstensutveckling. Dessa tre juicer ska blandas i lika stora portioner. Du kan dricka blandningen 2 gånger om dagen.
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA