Vet du vad tinea pedis är och hur kan det bekämpas? Föga vet folk att tinea pedis, även känd som fotsvamp, är en infektion av ringorm på fötterna. De flesta känner inte till namnet på infektionen eller det faktum att infektionen är en vanlig svampinfektion som lätt kan hanteras. Allt du behöver är lite tålamod och några vanliga hushållsingredienser för att jaga bort infektionen!
Den felaktigt namngivna infektionen kan också infektera icke-idrottare. Så är ingen säker? Infektionen kan enkelt förhindras. Det orsakas om du inte luftar fötterna eller håller dem fuktiga under lång tid. Håll dina fötter torra och låt dina fötter känna friheten med flipflops istället för att alltid ha stängda skor. Om du behöver ha på dig strumpor, byt dem minst två gånger dagligen. Dessa enkla tips kan hjälpa till att förhindra att svampen angriper dina fötter.
Även om du vidtar förebyggande åtgärder kan svampen lätt nå dig. Detta kan orsaka obehag för dina fötter. Men oroa dig inte, du kan enkelt hitta huskurer för fotsvamp i bekvämligheten av ditt hem.
Här är 10 sätt som du kan bli av med ett dåligt fall av atletfot:
Fotsvamp är en infektion som kan bekämpas med en enkel antisvampkräm eller lotion. Men även om du använder en svampdödande medicin för att bota infektionen, är det viktigt att låta dina fötter läka. Om du inte luftar fötterna så blir svampinfektionen bara värre. Så oavsett vad du gör, se till att lufta fötterna under större delen av dagen.
Oavsett vilken typ av svampdödande kräm eller gel du applicerar måste du hålla dina fötter rena. Att åter applicera det ena läkemedlet efter det andra i hopp om att det ska bota dig tidigare, är helt enkelt inte rätt väg att gå! Ju mer du blandar ihop mediciner, desto värre blir infektionen. Så innan du lägger på dyra svampdödande mediciner, var noga med att tvätta fötterna ordentligt. Använd en mild tvål och gärna varmt vatten under tvätten.
Efter att ha tvättat dina fötter, applicera inte medicinen på dina våta fötter. Fukt är en av huvudorsakerna till fotsvamp. Så du måste hålla dina fötter torra efter varje tvätt. Använd en mjuk handduk för att torka fötterna efter varje tvätt. Även om dina fötter känns fuktiga utan att ha tvättat dem, torka av fötterna och se till att de är torra hela tiden.
När du är på språng kan du inte fortsätta ta av dig skorna för att torka fötterna. Det är bäst att undvika att bära skor som är för tighta och orsakar svettningar. Välj istället öppna skor och göm bort de stängda tills efter att infektionen har avtagit. Valet av skor kan hjälpa dina fötter att läka snabbare.
Oavsett hur kallt det är, hur lat du än känner dig, se till att byta strumpor två gånger dagligen. Även om du bara sitter hemma, kommer du att ha samma strumpor på dig under en lång period för att svampen tär på dina fötter. Håll dig ren, bär rena strumpor!
Om du känner att dina fötter kliar eller svider kan du få det att må bättre med ett enkelt blöt. Blötlägg dina fötter i varmt vatten och betadine. Detta hjälper till att bekämpa svampen samtidigt som det lugnar dina fötter.
Dina kliande irriterade fötter kommer att finna talk som en välkommen lindring. Talken håller fötterna torra och hjälper till att bekämpa infektionen. Välj inte parfymerad talk. Håll dig till en enkel talk för att hålla dina fötter torra och friska. Detta är en av de enkla idrottsfotsmedicinerna.
Majsstärkelse kan användas på ett antal olika sätt på dina fötter för att behandla ett allvarligt fall av infektion. Du kan baka stärkelsen lite tills den är brun och sedan använda den precis som talk. Alternativt kan du till och med göra en pasta med lite olivolja och pressad vitlök. Så majsstärkelse kan vara till stor hjälp vid svampangrepp.
När det kommer till ingredienser mot svamp är väldigt få saker så bra som vinäger. Du kan blötlägga din fot och dina skor i vinäger för att hålla dem rena. Se bara till att torka skorna i solen innan du tar på dem igen!
Mat som yoghurt och vitlök kommer att stärka din immunitet och de har också antisvampegenskaper. Så du kan helt enkelt äta mat som har antisvampegenskaper för att behandla fotsvamp!
Dessa lösningar kommer definitivt att vara till stor hjälp om du lider av denna irriterande infektion. Även om du tar antisvampmedicin kan du prova ovannämnda lösningar för snabbare resultat och lindring.
Se den här videon – Hur man behandlar fotsvamp naturligt:- 3 bästa huskurer för att behandla fotsvamp