Det finns så många saker som kan göra huvudvärk – en dålig dag på kontoret, deadlines, ett uselt argument, trafik etc. Detta är bara några av orsakerna till huvudvärk, och vi har alla våra olika anledningar också. Oavsett vad orsaken kan vara, när huvudvärken väl sätter igång, borrar du hellre ett hål i din skalle för att få det att sluta.
En huvudvärk är en smärta som upplevs i vilken del av huvudet som helst. Det är vanligtvis din kropps svar på fysisk eller känslomässig stress. Det följs ibland av aggression och våld mot alla som korsar din väg.
Även om det finns mer än ett dussin typer av huvudvärk, är de två vanligaste typerna:-
Detta är en av de vanligaste typerna av huvudvärk som upplevs. Personen upplever att en last klämmer i huvudet. Det orsakas av sammandragning av muskler som täcker skallen, ofta orsakat av stress och sömnbrist.
En migrän är en annan typ av huvudvärk som uppstår med ett eller flera av följande symtom som är illamående, kräkningar eller ljuskänslighet. Det kännetecknas av den bultande smärtan som bara känns på ena sidan av huvudet.
Det självklara valet av en person att döda smärtan är medicinering. Icke-steroida, antiinflammatoriska läkemedel, aspirin och många fler är de första åtgärderna mot lindring. Men när din huvudvärk är ihållande och om mediciner bara inte gör sin magi, finns det många huskurer du kan överväga som faktiskt gör underverk. Här är en lista över de 10 bästa huskurerna för huvudvärk. Läs bort!
Det första du säger till en person som är frustrerad och arg är "Kyl ner!"; i det här fallet är det ditt huvud. Huvudvärk uppstår när musklerna och blodkärlen i huvudet börjar dra ihop sig. Det bästa sättet att koppla av dem är att kyla ner dem. Applicera ispåsen på den del av huvudet som gör ont. Placera den på din panna eller på bakhuvudet i 15 minuter eller tills smärtan minskar.
Kanel är inte bara användbart i matlagning, utan också som ett botemedel mot huvudvärk. Denna enkla dryck kan faktiskt göra underverk för smärtan. Tillsätt 2 teskedar kanelpulver till 1 ½ kopp mjölk och koka i två minuter. Tillsätt en sked honung; blanda och drick det minst två gånger dagligen när du lider av huvudvärk.
Rosmarin och timjan kan vara till stor hjälp vid behandling av huvudvärk. Den har antiinflammatoriska egenskaper som omedelbart lindrar smärta. Du kan dricka ett örtte gjort på en kombination av rosmarin och timjan för att lindra huvudvärk. Alternativt, applicera några droppar timjan eller rosmarin eterisk olja på din panna och på varje tinning. Massera försiktigt in och gnid in oljan i huden och sitt sedan tyst i några minuter för att låta detta botemedel verka.
Ingefära hjälper till att minska migränhuvudvärk. Dessutom hjälper ingefära till att övervinna illamåendet som ofta följer på migrän. Gör ett te av ingefärarot genom att sjuda fyra små skivor krossad ingefära i 3 koppar vatten, täckt, i 30 minuter. Drick medan det är varmt. Detta hemgjorda botemedel minskar din huvudvärk på ungefär samma tid som det skulle ta en aspirin för att fungera. Plus dess ingefära, därför inga risker för en överdos att oroa sig för.
Kamomillte innehåller föreningar som hjälper till att minska smärtan och slappna av i sinnet. För att brygga en kopp kamomillte, tillsätt en kamomilltepåse i en kopp kokt vatten. Låt dra i tio minuter. Tillsätt en matsked honung om det behövs. Drick det varma teet långsamt medan du vilar på en mindre bullrig och tyst plats.
Tillverkad av pepparmynta eller andra mintoljor, detta vaxartade vita balsam gör susen och är en omedelbar huvudvärk som huskur. Gnid en liten mängd av detta balsam på din panna och dina tinningar och massera långsamt. Vissa säger att det också fungerar att gnugga mentolbalsam under fötterna. Oavsett var du använder den, får dess kylande effekt dig att känna dig lugn, avslappnad och får din huvudvärk att försvinna.
"Smör-vad?" du frågar. Kallas även Petasites, detta är den mest effektiva naturliga medicinen mot huvudvärk. Butterburrotextrakt har visat sig vara mycket effektiva för att minska svårighetsgraden av migränhuvudvärk. Det finns i många former som tinktur, pulver eller andra former och har både kramplösande effekter och antiinflammatoriska egenskaper.
FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA