Det kan bero på baksmälla, matförgiftning eller 24-timmars magbesvär. På något av dessa sätt kan kräkningar tappa energi och göra att du känner dig olycklig. Tack och lov finns det några huskurer som du kan använda för att lindra kräkningar och för att få dig att må bättre. Den viktigaste punkten att komma ihåg när du lider av kräkningar är att hålla dig hydrerad. Överdriven spy kan torka ut dig, så fortsätt att dricka vatten hela dagen. När det gäller uppstötningar och spasmer finns det många huskurer mot kräkningar som kan ge lindring.
Här är de 10 bästa huskurerna för att stoppa kräkningar som är tidstestade och som kan visa sig vara en livräddare, så att säga, när kräksjukan drabbar dig.
Asiatiska kulturer upptäckte ingefärans helande egenskaper för århundraden sedan och har använt det för att lindra matsmältningsproblem sedan urminnes tider. Ta en bit ingefära och tugga på den för att lindra kräkningar. Ingefära är ett naturligt antiemetikum. Om du inte tål smaken av ingefära, ta en sked honung medan du tuggar den.
Istället för att köpa färdiga örtteer för att sluta kräkas, brygg en kopp mintte! Detta kan göras genom att dra några torkade myntablad i en kopp kokande vatten i en timme. Sila och konsumera. Alternativt kan du tugga på färska myntablad för att lindra kräkningar.
Låter konstigt, jag vet. Men vinäger kan säkert lindra kräkningar. Lita på mig när jag säger att det är ganska effektivt. Naturligtvis, se till att undvika att lukta på det, eftersom den överväldigande lukten av vinäger kommer att tvinga dig att rusa till badrummet för att ge andrum till din svävande mage! Ta en tesked äppelcidervinäger och späd den med en halv kopp vatten. Använd denna lösning för att skölja munnen. Detta kommer att förhindra att du kräks och även bli av med den inaktuella smaken i munnen.
Kanel är känt för att vara en effektiv huskur mot kräkningar och illamående. Det är därför det ofta ges till kvinnor som är i sin första trimester när illamående på morgonen kan slå hårt. Ta en liten bit kanelstång och dra i en kopp kokande vatten i ca 10 minuter. Ta bort pinnen och söta kanelteet med lite honung. En matsked borde duga. Smutta på teet långsamt. Drick minst tre gånger om dagen för att bota kräkningar.
Om du lider av gastrit eller någon annan maginfektion, är stärkelsehaltigt risvatten precis vad din kropp behöver för att hindra dig från att kräkas. Koka en kopp vitt ris i en kopp och hälften vatten. När riset är kokt, sila och bevara vattnet. Smutta nu sakta på det här vattnet och du kommer att se hur det hindrar dig från att kräkas nästan omedelbart.
Vänd näsan så mycket du vill, men denna huskur mot kräkningar är uråldrig. Det kan stoppa dig från att kräkas och även lindra det åtföljande illamåendet. Naturligtvis kommer du inte att kunna öppna munnen eller så kommer du att köra bort folk, men vem vill umgås när du känner dig så olycklig? Så det är helt okej. Pressa en tesked juice från en riven lök och drick den. Följ upp detta med ett kallt pepparmyntste. Löken och pepparmyntan tillsammans kommer att lugna din buktande mage.
Kryddnejlika är kända för sina antiseptiska egenskaper som har en positiv effekt på matsmältningssystemet. Tugga på ett par råa kryddnejlika för att få lättnad. Om du inte tål den skarpa smaken av kryddnejlika, ta en sked naturlig honung medan du mumsar på dem. Det är ingen skada om du sväljer kryddnejlika medan du tuggar.
Hur oapt det än låter, mjölk kan visa sig vara bra för magen. Se dock till att ha en torr bit rostat bröd med mjölken. Blötlägg bara rostat bröd i lite varm mjölk och ät det långsamt för att lindra kräkningar.
Mal spiskummin för att göra ungefär en och en halv matsked spiskumminpulver. Tillsätt detta pulver i ett glas vatten. Rör om väl och konsumera. Du kommer att märka effekterna omedelbart och kommer att vara lättad över att du valde denna huskur.
Anis har många medicinska egenskaper och en botar kräkningar. Det är en av de bra huskurerna för att sluta kräkas. Tugga bara på anis för att få omedelbar lindring. Alternativt kan du brygga anis te genom att dra en matsked av det i en kopp kokande vatten. Låt dra i 10 minuter, sila och drick.
Dessa huskurer är bra för kräkningar och illamående. Men om dina kräkningar inte avtar inom 24 timmar, kontakta en läkare. Jag kan inte nog betona vikten av att hålla kroppen hydrerad. Kom ihåg:Uttorkning kan vara dödlig!