20 effektiva huskurer för behandling av ont i halsen

Ont i halsen är aldrig en välkommen situation. Tillsammans med halsvärk och värk i kroppen lämnar den dig i ett fullständigt eländigt tillstånd. Många gånger förvandlas det som börjar som en enkel halsont till något mer obehagligt, och du måste ringa din läkare.

Även om detta kanske inte krävs varje gång, kan en halsont, om den inte tas om hand på rätt sätt, förvärras under en viss tid. Det kan leda till andra medicinska tillstånd som bihåleinflammation och andra ÖNH-besvär.

Klicka här för att se en förstorad version av denna infografik.

Istället för att köpa receptfria behandlingar finns det olika huskurer du kan prova innan du laddar din kropp med antibiotika. Dessa är säkra att använda av alla och orsakar inga biverkningar.

Så här är 20 av de mest effektiva huskurerna för ont i halsen.

1. Varmt saltvattengurgla:

Du har hört din mamma svära vid detta när du var liten, och detta gäller även nu! Saltvatten är verkligen mirakulöst när det gäller att lindra halsvärk och halsont.

• Lös upp en halv matsked salt, helst de kristalliserade, i en kopp varmt vatten och gurgla med jämna mellanrum.
• Tillsammans med att minska svullnaden i halsen hjälper salt också till att spola ut överflödigt slem.
• Gurgla bara tre gånger om dagen.
• Överdriven saltlösning kan leda till uttorkning av mjukvävnaden i halsen och munnen.

Gurgla är den billigaste och bästa huskuren mot ont i halsen du någonsin kommer att hitta!

2. Sip Some Hot Toddy:

Vem visste att toddy kunde göra susen? Om du lider av både ont i halsen och förkylning är hot toddy det perfekta svaret.

• Gör alkoholfri varm toddy genom att blanda lite honung, citronsaft och varmt vatten.
• Görna med en citronskiva och smutta på detta långsamt för att lindra smärtan.

Kom ihåg att även om toddy kan lindra ont i halsen och till och med rensa dina näsgångar, kan det torka ut ditt system, så överdriv inte det!

3. Sug i lite äppelcidervinäger:

Saker som är hälsosamma smakar kanske inte alltid bra, och detta gäller för äppelcidervinäger.

• Ta lika mängder äppelcidervinäger och honung och lös upp det i en mycket varm kopp vatten.
• Drick medan det är varmt.

Syran i cidervinägern dödar bakterierna som orsakar din halsont och honungen kommer att lindra smärtan. Denna naturliga fiffiga healer har bakteriedödande egenskaper som fungerar på att behandla din halsont från det ögonblick den kommer i kontakt med väggarna i din hals. Gurgla varje timme för bästa resultat!

4. Sug vitlöksklyftor:

Vitlök är precis vad du behöver för att få ont i halsen! Allicin i vitlök kan lindra smärta och halsirritation.

• Skär kryddnejlikan i halvor och sug på bitarna som godis, då och då, så att biten tuggas försiktigt.
• Även om vitlöken kan svida i halsen, förbli ihållande och sug på rå vitlök, för detta är det bästa sättet att behandla en halsont naturligt.

5. Drick marshmallow:

Marshmallowroten har använts i århundraden i Nordamerika som ett hemmedel mot ont i halsen. Roten är mucilaginös och hjälper till att lindra de värsta fallen av halsont.

• Häll en matsked av roten i en kopp kokande vatten.
• Låt det dra i en timme innan du silar och konsumerar det.

6. Andas in ånga:

Detta är också en av de vanligaste metoderna för att behandla halsont och förkylning.

• Andas in lite ånga för att lindra symtomen på halsont, särskilt om den åtföljs av nästäppa.
• Böj dig över en skål fylld med kokande varmt vatten och täck ditt huvud med en stor handduk.
• Du kan tillsätta några droppar eukalyptusolja för att göra inandningen mer lugnande.
• Alternativt kan du ta en varm dusch och andas in ångan för att få lättnad.

7. Slappna av med Cayenne:

Cayennepeppar har en förening som kallas capsaicin, som tillfälligt kan lindra din halssmärta.

• Att äta varm och eldig mat kan hjälpa till att lindra halsont.
• Förbered en blandning genom att tillsätta ½ tsk cayennepeppar i ca 200 ml kokande varmt vatten.
• Tillsätt en matsked honung för att mildra kryddigheten.
• Låt svalna tills det är varmt och smutta på hopkoket för en snabb återhämtning.
• Se till att du fortsätter att röra i koppen medan du dricker, eftersom paprikan lägger sig i botten av koppen.

Men om du lider av brännskador i hjärtat eller hyperaciditet, var extra försiktig.

FÖREGÅENDE INLÄGG SIDAN 1 2NÄSTA