Låter din röst mer som en groda som kväkar än en människa som pratar? Kanske var det alla skrik du gjorde vid gårdagens cricketmatch eller den förkylningen du har haft de senaste dagarna. Oavsett orsaken är sjukdomen densamma – inflammation i stämbanden (struphuvudet). Denna halssjukdom är känd som Laryngit. Det orsakas vanligtvis av överdriven belastning på stämbanden.
De primära symptomen på laryngit är halsont, torr hosta och svag röst. Ibland möter människor så mycket svårigheter att de inte ens kan prata. Detta är inte ett allvarligt hälsotillstånd och läker vanligtvis med tiden. Men egentligen är det inte acceptabelt att låta som en groda, även om det är några dagar, eller hur? Här är några goda nyheter! Du behöver inte lida på flera dagar i slutet och kan snabbt bli av med laryngit med några enkla och enkla huskurer. Några av huskurerna för laryngit är följande.
Äppelcidervinäger dödar bakterier och kan därför användas för att bota laryngit. Tillsätt två matskedar äppelcidervinäger och en matsked honung i en halv kopp vatten. För att öka dess effektivitet kan du lägga till lite cayennepeppar också. Drick denna blandning två gånger om dagen för att behandla laryngit.
Förbered en lösning genom att blanda en matsked äppelcidervinäger i ett glas vatten. Gurgla med denna lösning minst 2-3 gånger om dagen tills du får lättnad från halsont. Medan du gurglar hjälper den sura miljön som skapas i munnen till att döda bakterierna och lugnar ditt stämband.
Skär 3-4 medelstora lökar i små bitar. Sjud bitarna i fyra koppar vatten tills det tjocknar till sirapsliknande konsistens. Blanda fem matskedar av löksirapen i ett glas varmt vatten. Tillsätt en matsked honung och några droppar citronsaft. Smutta sedan långsamt på denna blandning för att få snabb lindring från laryngit.
Koka tunt skivad färsk ingefära i en täckt kastrull med vatten i cirka 10 minuter. Sila av vätskan och låt den svalna till rumstemperatur. Drick detta flera gånger om dagen.
Att dricka ingefärste med honung 3-5 gånger om dagen kan också ge dig lindring från ont i halsen. Ingefärajuice lugnar slemhinnans väggar runt röstlådan och ger lindring från smärta och inflammation.
[VIDEO : Huskurer för behandling av laryngit ]
Varmt saltvatten hjälper till att döda bakterier och virus. Det främjar också läkning av ditt inflammerade stämband och ont i halsen. Tillsätt bara en halv tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla med det. Gör detta så många gånger som möjligt på en dag. Tänk på att för mycket salt kan irritera halsen ytterligare. Så det är viktigt att endast använda lämplig mängd salt.
[Läs:Fördelar med äppelcidervinäger ]
Citronsaftens sura natur kan döda bakterier och lindra olika symptom på laryngit. Pressa en citron och tillsätt en nypa salt till den. Blanda det väl. Tillsätt sedan den i en kopp ljummet vatten. Använd denna lösning för att gurgla flera gånger om dagen. Citronsaft stimulerar också produktionen av saliv och hjälper till att lossa slem i halsen.
Den antimikrobiella egenskapen i vitlök kan också döda bakterier och virus. Skär en färsk vitlöksklyfta i två delar och lägg en på varje sida om munnen. Försök sedan att långsamt suga saften från vitlöken. Gör detta flera gånger om dagen för att få lindring från olika symptom på laryngit.
Halal alm innehåller mucilage, ett gelliknande ämne, som kan lindra inflammerade eller irriterade vävnader. Lägg lite färsk hal alm i vatten. Svälj gelen flera gånger om dagen för att få lindring från ont i halsen. För behandling av laryngit kan du prova te eller pastiller gjorda med hala alm. Ammande eller gravida kvinnor bör inte prova detta botemedel.
Av alla huskurer mot laryngit är honung den mest föredragna av många! Honung kan vara mycket fördelaktigt för att lugna en irriterad halsont på grund av dess sammandragande egenskap. Det minskar också inflammation. Den enklaste användningen är att svälja rå honung flera gånger om dagen.
[Läs:Fördelar och användningar av honung ]
Dess antimikrobiella, antivirala och antibakteriella egenskaper gör eukalyptusolja till en av de bästa ingredienserna för att lindra halsont. Det bästa sättet att använda eukalyptusolja är att andas in dess ånga. Tillsätt några droppar eukalyptusolja i en kastrull med hett kokande vatten. Täck huvudet med en handduk och andas in ångan i cirka 10 minuter. Följ detta botemedel två gånger om dagen för att läka halsont naturligt.
Nu kommer dessa huskurer inte att få dig att sjunga som en kanariefågel, men de skulle definitivt hjälpa till att bota halsont och inflammerade stämband! Så om du saknar ljudet av din egen röst, prova dessa huskurer, de fungerar!
Och glöm inte att dela din feedback i kommentarsfältet nedan.
