Du känner till den fantastiska, fräscha och rena känslan som kommer med en bra, varm dusch. . . Helst en som inkluderar min sudsy 3-ingrediens kroppstvätt?
Ingenting slår det. . . Men att veta vad som kan växa i duschhuvudet och/eller förångning i luften kan dämpa effekten lite.
Lyckligtvis kan du använda ett duschfilter hjälpa till med båda dessa problem. Vi kommer att dyka in i alla detaljer nedan, plus mina toppfilterrekommendationer.
När de flesta av oss hör orden "vattenfilter" tänker vi på dricksvatten. Eftersom vatten utgör cirka 60% av våra kroppar och är avgörande för:
. . . Och så mycket mer är det vettigt att prioritera säkert dricksvatten. Kvaliteten på vattnet vi duschar eller badar i är dock också viktigt. Här är varför:
Enligt denna studie av 656 hushåll i hela USA och Europa är duschhuvuden ofta häckplatser för bakterier som "kan bli aerosoliserade och inhalerade när duschen används." De är också haven för biofilmer, som är skräpbakterierna gillar att växa i.
Studien fann att "släktet Mycobacterium var konsekvent den vanligaste släkten av bakterier upptäckt, ”och är två gånger mer benägna att hittas i hem som får kommunalt vatten än brunnsvatten. De tillägger det:
Den exakta stammen från mykobakterier skilde sig ut baserat på region, vattenkälla och vattenkemi, men forskarna noterade att vissa "hot spot" -områden där de fann att de mer patogena stammarna av mykobakterier tenderade att överlappa regioner där NTM -lungsjukdom är mest utbredd .
Det tros att klor -desinfektion sannolikt spelar en roll för att göra duschhuvuden gästvänliga miljöer för mykobakterier, vilket kan vara anledningen till att det är vanligare i hushåll som har kommunalt vatten istället för brunnsvatten.
Duschfilter kan hjälpa till genom att minska klor med så mycket som 97%. Som sagt, det är en bra idé att rengöra ditt duschhuvud med jämna mellanrum om ett filter finns eller inte.
Enligt J.W. VVS, här är det bästa sättet att rengöra ditt duschhuvud:
De noterar också att du vill rengöra filterskärmen, som du kan hitta instruktioner för här.
Som jag täckte i den här artikeln är klor ett kraftfullt desinfektionsmedel som används för att döda bakterier och skadliga mikroorganismer, medan kloramin är liknande typ av desinfektionsmedel som görs genom att blanda klor med ammoniak.
Båda skapar desinfektionsbiprodukter som trihalometaner - THMS för kort. En THM - kloroform - är ett känt cancerframkallande, och det finns flera andra som kan öka cancerrisken. (1) (2) (3)
När vi duschar - särskilt i varmt eller varmt vatten - tenderar kemikalier som klor, kloramin och kloroform att förånga snabbare än själva vattnet, vilket skapar en miljö med koncentrerade VOC -gaser som vi absorberar via lungorna. (4)
Det är en stor sak, för medan våra avgiftningsorgan kan filtrera bort en del av klor från vårt dricksvatten, kommer VOC och andra desinfektionsbiprodukter som vi andas in under dusch eller badning direkt i vår blodomlopp. (5)
Faktum är att forskning tyder på att vi absorberar samma mängd (eller mer) kloroform från en 10-minuters dusch som vi skulle göra från att dricka två liter kranvatten. (6) (7)
Eftersom varmt vatten ökar blodflödet och öppnar upp våra porer kan dusch orsaka en betydande ökning av absorptionen av klor/kloramin och desinfektionsmedel biprodukter som trikloretylen och kloroform. (4)
Några av dessa kemikalier, särskilt klor, remsar naturoljor från vår hud och hår.
Detta kan orsaka oxidativ stress som leder till torr hud, torrt eller krusigt hår och accelererad hud åldrande. (8)
Det är också meningsfullt att kemikalier som används för att döda/minska bakterier i vårt vatten också kan ha en negativ inverkan på de gynnsamma mikrober som lever på vår hud - alias vår hudmikrobiom.
En balanserad hudmikrobiom spelar en roll i hudens motståndskraft, motstånd mot oönskade patogener och mer, så - precis som med vårt tarmmikrobiom - är det förmodligen klokt att försöka hålla de goda killarna intakt när det är möjligt. (9)
Det korta svaret är att de avsevärt minskar vår giftiga börda (mängden toxiner vi absorberar dagligen) genom att förbättra kvaliteten på det vatten vi duschar i.
Som en bonus hjälper de också vår hud och hår att behålla sina naturliga skyddsoljor, vilket förbättrar mjukheten och samtidigt minskar mineraluppbyggnaden som kan väga håret.
På vissa sätt är varmt vatten lite mer utmanande att filtrera än kyla, vilket gör det optimala förhållandet och typen av material som används annorlunda än vad du hittar i bänkskivor eller under handfatssystem.
Aktivt kol - Även känt som aktivt kol, innehåller detta filtreringsmedium miljoner mikroporer som tar tag i tungmetaller, virus, gifter, vissa typer av bakterier och andra ämnen. Bara två gram kokosnötteriverad aktivt kol har en större ytarea än en hel fotbollsplan. (10)
Det är överkomligt och hållbart, vilket gör det till en bra utgångspunkt för duschfiltrering. Men det fungerar inte så bra i varmt vatten som det gör kallt, så det är vanligtvis parat med material som klarar sig bättre med värme.
KDF 55 -Denna blandning av koppar- och zinkgranulat med hög renhet är utformad specifikt för att avlägsna/minska klor och vattenlösliga tungmetaller. Det hjälper kontroller, bakterier och alger, även i varmt vatten.
C -vitamin - Även känd som askorbinsyra, renat C -vitamin minskar klor- och kloraminexponering genom att neutralisera dem. Vitamin C-patroner tenderar emellertid att slitna snabbt, så de minskar ofta filterlivslängden till cirka 2-3 månader.
Viktig anmärkning: Även om klor och kloramin används för att uppnå samma mål - vattendesinfektion - kan du inte använda samma typ av filter för att ta bort båda.
Vissa duschfilter nedan kan ta bort upp till 97% klor, men på grund av problem relaterade till kontakttid (hur länge vattnet utsätts för filtreringsmaterialet) och värme är jag inte medveten om några filter som kan uppnå den borttagningshastigheten för kloraminer.
För att ta reda på om du behöver filtrera kloraminer, kontrollera din lokala vattenkvalitetsrapport eller nå ut till din vattenleverantör och fråga dem vad de använder för att desinficera.
Om de använder kloramin finns det några alternativ nedan som fokuserar på att minska det tillsammans med klor. Om du vill minska en högre andel kloraminer specifikt är det bästa sättet att åstadkomma det med ett helt husfiltreringssystem.
Dessa duschfilter minskar klor och andra föroreningar avsevärt från badvatten.
Pris:$ 52,62 - $ 70,20
Pelican gör flera 3-stegs duschfilter med ett avtagbart munstycke och/eller ett fast munstycke i två olika ytor (krom och vit). Modellen med det löstagbara munstycket levereras med ett massering av duschhuvud och en trasselfri 5 fotsladd. De säljer också bara filtret, som du kan använda med ditt eget duschhuvud om du vill.
Varje modell möter NSF/ANSI -standard 177, som mäter minskning av fritt tillgängligt klor. Nya filter kommer att minska mer än 96% av klor i duschvatten, och tester visar att den totala dechlorering fortfarande är hög på cirka 90 procent efter att 15 000 gallon har filtrerats.
Pelican säger också att deras filter minskar kloramin, så jag ringde och bad om mer information om den faktiska borttagningshastigheten. Enligt kundtjänstrepresentanten jag talade med kan pelikan ta bort upp till 96% kloramin och vissa läkemedel.
Så här beskriver Pelican deras 3-stegs filtreringsprocess:
“Steg 1 - Koppar- och zinkoxidationsmedier
Inkluderar en patenterad blandning av media som används för att filtrera klor och andra föroreningar från ditt duschvatten. Ditt hår och hud kommer att njuta av de många fördelarna med dechlorated vatten.
Steg 2 - GAC Carbon Media
Inkluderar en speciell blandning av Steam Activated Carbon Media. Detta media är utformat för att filtrera bort kloraminer och syntetiska kemikalier samt obehagliga lukt. Ditt vatten kommer nu att lukta färskt och rent.
steg 3 - långt infraröda bollar
Består av långt infraröd utgivande vulkaniska medier som inducerar reducerade eller negativa joner i vattnet. Detta resulterar i en lägre ytspänning i vattnet som möjliggör bättre hydrering av hår och hud. Att ändra ytspänningen i vattnet gör att vattnet också känner sig mjukare på håret och huden, vilket ger dig en känsla av att just ha lämnat ett spa. ”
Det finns många duschfilter på marknaden, av vilka många bara kostar cirka $ 30. De är emellertid ofta tillverkade av företag som inte tillhandahåller någon oberoende test- eller certifieringsinformation för att säkerhetskopiera sina påståenden.
På tal om anspråk fokuserar NSF/ANSI -testmetoder för duschfilter uteslutande på klorborttagning, så företag tenderar att fokusera på denna aspekt eftersom det kan verifieras. Många företag kommer att berätta om deras filter också tar bort andra saker som kloramin, men de är mindre benägna att nämna procenttal på sina produktbeskrivningar eftersom det inte finns någon standardiserad testmetod.
Pelican är väl respekterad för sin förmåga att göra kvalitetssystem som är beroende av för hela husfiltrering, under diskbänkfiltrering och mer. De har använt sin omfattande kunskap för att utveckla solida produkter som gör vad de säger gång på gång, så jag tycker att deras påståenden om att duschfilter förorenar borttagning är rimlig även utan standardiserade testmetoder.
Pris:84,99 $
Till skillnad från Hydroviv under handfatfiltret, som anpassas för att adressera föroreningar som anges i din lokala vattenkvalitetsrapport, är Hydroviv -duschfiltret en global formulering utformad för att fokusera på de typer av kemikalier som lätt kan absorberas genom huden, irritera huden, och/eller kan inhaleras.
Hydroviv listar inte ett visst antal föroreningar som tas bort på grund av vad de ser som brist på standardisering för duschfiltertestning. Do säger dock att deras filter tar bort 78-97% klor och kloraminer, plus 75-96% av flyktiga föreningar som desinfektionsbiprodukter och VOC.
De använder några av de mest effektiva tillgängliga varmvattenfiltreringsmaterialet (KDF 55 och 85), så jag är benägen att tro på dem när de säger att de har optimerat sitt duschfilter - baserat på toxikologisk forskning - för att filtrera kemikalier som utgör en risk från hudkontakt/inandning.
Pris:$ 79,95 - $ 99,94 beroende på modellen
Proone tillverkar duschfilter med ett avtagbart munstycke och/eller ett fast munstycke i tre olika ytor (krom, borstat nickel och antik brons). Varje modell har ett 5 -funktionsmassagerande duschhuvud för en mer avkopplande duschupplevelse.
Proone -duschfiltret har testats för att minska 200+ föroreningar inklusive VOC:s, tungmetaller, bly, bekämpningsmedel, kloraminer, klor, fluor, herbicider och läkemedel.
Kom ihåg att det inte finns några standardtestningar för duschfilter utöver klorborttagning, så detta test kanske inte är detsamma som används om de någonsin utvidgar antalet föroreningar som beaktas. Ändå är det värdefull information enligt min mening, och de publicerade en länk till labbresultaten på produktsidan.
Enligt tillverkaren använder filtren en "New Promax ™ inkapslad flerstegsfilterkassetteknologi. Varje steg består av en unik proprietär formel av filtreringsmedier utformad för att rikta in sig på en specifik grupp föroreningar. Hjälper till att skydda din hud och hår från ohälsosamma effekter av föroreningar som kan vara i ditt vatten. ”
Eftersom det är äganderättet är den exakta sammansättningen inte tillgänglig, men enligt Proone "varje steg består av granulerat aktivt kol infuserat i mikrostrukturfiltreringsmedia."
Detta är en av mina favoriter när det gäller stil, och det filtrerar ett brett utbud av föroreningar. Jag skulle gärna se tillägget av KDF 55 media för att öka mängden klor som tas bort.
Pris:$ 59.99 - $ 69.99
Aquasana gör ett fast duschfilter och ett med en handhållen trollstav i två olika ytor - vit och krom. De använder en unik design som ökar vattenkontaktiden - alias den tid som filtreringsmaterialen faktiskt måste dra saker ur vattnet - vilket leder till en ökning av filtreringsprestanda.
Aquasana-duschfilter använder kokosnötskolkol för att filtrera bort klor och andra skadliga kemikalier, plus en koppar-zinkmedium för att ytterligare minska klor och hjälpa till att balansera vatten pH.
Eftersom Aquasana bara listar "skadliga kemikalier" på sin plats utöver kloravlägsnande, ringde jag för att få lite mer information. För kommunalt vatten är filtreringsmaterialet utformade för att ta bort tungmetaller, bekämpningsmedel, herbicider, vissa läkemedel och "eviga kemikalier" som PFA, som är en förorenande som inte bryts ned och därför bioackumulerar i våra kroppar.
Standardfiltret riktar sig inte till kloramin, men om du kallar dem kan de justera filtreringsmediet i ditt specifika filter för att göra det. De kan också optimera för brunnsvatten om det behövs.
Aquasana -duschfilter är konsekvent rankade bland de bästa i branschen och av goda skäl. De använder filtreringsmaterial av hög kvalitet och en unik design som ökar tiden som dessa filtreringsmaterial måste dra saker ur vattnet.
De har använt sin omfattande kunskap som erhållits genom att utveckla bänkskivan, under handfat och hela hussystem för att utveckla ett duschfilter som fungerar bra under högvärmda förhållanden med en snabb flödeshastighet.
Pris:$ 40,78
Om du letar efter ett filter som bara tar bort grunderna som klor, skala, rost och svavellukt, är Culligan WSH-C125 överkomligt och effektivt. Det testas och certifieras av International Association of VVS och mekaniska tjänstemän (IAPMO) för att möta NSF/ANSI Standard 177 för avlägsnande av klor.
Till skillnad från de flesta filter på denna lista som tar bort föroreningar innan vattnet når duschhuvudet, är Culligan faktiskt ett duschhuvud med filtreringsmaterialet inbyggt i den. Som jag nämnde tidigare är duschhuvuden sårbara för mykobakteriatillväxt och måste vanligtvis rengöras, men detta speciella duschhuvud är unikt eftersom det innehåller bakteriostatiska material som begränsar passage och tillväxt av bakterier.
Culligan säger inte på sin produktsida vilka material de använder, men baserat på informationen som publicerats av butiker som bär sina produkter tror jag att det är KDF -media. Jag har nått ut för att bekräfta det och kommer att uppdatera den här artikeln när jag hör tillbaka.
Detta är ett bra grundfilter som sticker ut eftersom det har certifierats självständigt att leverera på sina påståenden om kloravlägsnande.
Den här modellen använder samma duschhuvudfilter som vi just diskuterade (med alla samma för- och nackdelar), men det är en avtagbar duschstav istället för ett fast duschhuvud.
Pris:69,29 $
Liksom Culligan-filtren ovan är Sprite HKE-CM Biarritz 7-inställande handhållen filtrerat duschhandtag ett grundläggande duschfilter som är certifierat för att möta NSF/ANSI Standard 177 för klorborttagning.
Sprite använder klorgonfiltrering, som är en egen blandning av koppar, zink och kalciumsulfid.
Jag anser att Sprite är liknande i prestanda som Culligan, men med lite mer stil.
Varje gång jag publicerar en recension av flera produkter på en gång blir jag frågad om jag har betraktat ett annat märke. Det finns så många duschfilter på marknaden att det är omöjligt att lista dem alla i den här artikeln, men här är några populära alternativ som jag tänkte på:
Aquahomegroup duschfilter - Populärt på Amazon ser detta filter lovande utifrån beskrivningen, men företaget ger inga oberoende laboratorietester eller certifieringar för att säkerhetskopiera sina påståenden.
Aquabliss High Output Revitalizing Shower Filter - Även populärt på Amazon, den här verkar inte vara oberoende testade eller certifierade och det finns några klagomål angående filtert tilltäppning och inte lever upp till sina påståenden.
Om du tror att det finns en annan bör jag snälla meddela mig i kommentarerna!
Enligt min mening är alla alternativ ovan bra duschfilter, varför de är på listan. Vissa har något olika för- och nackdelar, så det bästa sättet att välja ett är att bestämma vilka mål som är prioriterade för dig.
Här är mina "bästa" alternativ för olika mål:
bästa filter för att ta bort kloramin - Pelican (upp till 96%) eller Hydroviv, Proone och även Aquasana om du ringer dem och ber dem anpassa ditt filter.
Bästa "Beyond Basic" -filter - För ett filter som gör ett bra jobb med klorborttagning men också tar tag i andra tunga föroreningar, tänk på pelikan, hydroviv eller aquasana.
Letar du efter en löstagbar duschstav? Kolla in Pelican, Proone, Aquasana, Culligan eller Sprite.
mest prisvärd - Tänk på Culligan.
bredaste utbud av föroreningar borttagna - Baserat på tillverkarinformation förutsatt som skulle vara Proone, men kom ihåg att det bara minskar upp till 57% av klor.
Optimerad för att ta bort föroreningar som specifikt är ett problem för inandning och hudabsorption - Hydroviv
Låt mig veta i kommentarerna nedan!
källor
1. Zierler, S. et. al. (1988) Blåscancer i Massachusetts relaterade till klorerat och kloraminerat dricksvatten:en fallkontrollstudie
2. National Institutes of Health Division of Cancer Epidemiology &Genetics. Dricksvattenföroreningar
3. Massachusetts Department of Environmental Protection (2018) TTHM i dricksvatten:Information för konsumenterna
4. Connecticut Department of Public Health. Föreslagen revision till MCL för TCE
5. Kanadensiskt centrum för arbetshälsa och säkerhet. Hur arbetsplatskemikalier kommer in i kroppen
6. Jo, W.K. et. al. (1990) Kloroform exponering och hälsorisken förknippad med flera användningar av klorerat kranvatten
7. Clifford P. Weisel och Wan-Kuen Jo (1996) Förtäring, inandning och dermal exponering för kloroform och trikloreten från kranvatten
8. Children’s Skin Center:Pediatric &Adult Dermatology (2019) Effekterna av klor på din hud
9. Byrd, Allyson L. et. al. (2018) Den mänskliga hudmikrobiomet
10. Dillon et. al. (1989) Aktivt kol med stor ytarea och hämning av aspirinabsorption.