* Star of Bethlehem: För chock, trauma och sorg.
* Clematis: För frigöring från verklighet och svimning.
* Cherry Plum: Av rädsla och ångest.
* impatiens: För otålighet och irritabilitet.
* Rock Rose: För terror och panik.
Vanliga användningsområden:
* stress och ångest: Räddningsmedel används ofta för att hantera stress, ångest och panikattacker.
* Emotional Distress: Det kan användas för att hantera känslomässig besvär, inklusive sorg, chock och trauma.
* Sömnstörningar: Vissa människor använder det för att hjälpa till med sömnproblem relaterade till stress eller ångest.
* offentligt talande: Räddningsmedel kan användas för att hantera prestationsångest.
* rese ångest: Det kan vara till hjälp för att lugna resor.
Hur det fungerar (enligt homeopatiska principer):
Homeopati tror att ämnen som orsakar vissa symtom hos friska människor kan användas för att behandla samma symtom hos sjuka människor, men vid en mycket utspädd dos. Räddningsmedlet är baserat på denna princip, med varje blomma essens som tros ta itu med specifika känslomässiga tillstånd.
Viktiga anteckningar:
* Vetenskapliga bevis: Det finns begränsade vetenskapliga bevis för att stödja effektiviteten i räddningsmedlet för något av dessa användningar.
* Säkerhet: Även om det allmänt anses vara säkert, kan räddningsmedlet interagera med vissa mediciner. Det är bäst att konsultera en sjukvårdspersonal innan du använder den, särskilt om du är gravid, ammar eller tar andra mediciner.
* Inte ersättning för medicinsk vård: Räddningsmedel bör inte användas som ersättning för medicinsk behandling. Om du upplever allvarlig eller ihållande stress, ångest eller andra känslomässiga problem, konsultera en mentalvårdspersonal.
Alternativa stresshanteringstekniker:
* Mindfulness Meditation
* Djupa andningsövningar
* yoga och tai chi
* kognitiv beteendeterapi (CBT)
Om du letar efter sätt att hantera stress och ångest är det alltid en bra idé att diskutera det med din läkare eller en mentalvårdspersonal för att hitta den mest lämpliga behandlingen för dig.