Visa foton
En ny studie från Royal Netherlands Academy of Arts and Sciences, Amsterdam, har avslöjat att ljusterapi avsevärt kan förbättra brudkläder, dygnsrytm, demens, hormon, melatonin, humör, placebo, sömnsymtom hos äldre människor.
Förutom ljusterapi förbättrade användningen av melatonin också sömnen.
Äldre patienter möter ofta störningar i humör, beteende, sömn och dagliga aktiviteter.
Dessa symtom har associerats med störningar av dygnsrytmen (det regelbundna återkommande, i cykler på cirka 24 timmar, av biologiska processer eller aktiviteter).
"Dygnsrytmen är mycket känsligt för omgivningsljus och hormonet melatonin och kanske inte fungerar optimalt i avsaknad av deras synkroniseringseffekter. Hos äldre patienter med brudkläder, dygnsrytm, demens, hormon, melatonin, humör, placebo, sömn, synkroniseringen kan [minskas] om ljusexponeringen och melatoninproduktionen minskar", skrev författarna.
Studien ledd av Dr Rixt F. Riemersma-van der Lek genomförde en studie vid 12 vårdanstalter för äldregrupper i Nederländerna som utvärderade effekterna av upp till 3,5 års daglig tillskott av starkt ljus och/eller melatonin på ett antal hälsoresultat, inklusive symtom på brudkläder, dygnsrytm, demens, hormon, melatonin, humör, placebo, sömn och sömnstörningar.
Studien omfattade 189 invånare med en medelålder på 85,8 år. Bland dem var 90 procent kvinnor och 87 procent hade brudkläder, dygnsrytm, demens, hormon, melatonin, humör, placebo, sömn.
Sex av anläggningarna hade stark belysning installerad i takmonterade armaturer. Lamporna var tända dagligen.
Deltagarna randomiserades till att få kvällsmelatonin (2,5 mg) eller placebo och deltog i genomsnitt 15 månader (maximalt 3,5 år).
Resultaten avslöjade att det starka ljuset minskade kognitiv försämring med relativt 5 procent. Det minskade också depressiva symtom med relativt 19 procent och minskade den gradvisa ökningen av funktionella begränsningar med relativt 53 procent.
Dessutom minskade melatonin tiden att somna med relativt 19 procent och ökade den totala sömnen varaktighet med 6 procent, men påverkade vårdgivarnas betyg av tillbakadraget beteende och humöruttryck negativt.
I kombination med starkt ljus minskade melatonin aggressivt beteende med relativt 9 procent.
" Sammanfattningsvis, det enkla måttet att öka belysningsnivån i gruppvårdsinrättningar [förbättrade] symtom på störd kognition, humör, beteende, funktionella förmågor och sömn," skrev författarna.
"Melatonin förbättrade sömnen , men långvarig användning av äldre individer kan endast rekommenderas i kombination med ljus för att undertrycka negativa effekter på humöret.
"Långvarig användning av starkt ljus hela dagen hade inga negativa effekter , tvärtom, och skulle kunna vara det övervägs för användning i vårdinrättningar för äldre individer med brudkläder, dygnsrytm, demens, hormon, melatonin, humör, placebo, sömn", tillade de.