Visa foton Imponerad av de perfekta kurvorna hos Kim Kardashian, Jennifer Hudson och Kelly Clarkson i reklamannonserna från Dr, Siegals Cookie Diet, planerar du att kasta dig in i dessa cookie-dieter? Innan du gör det, glöm inte att titta igenom ingredienserna... Den innehåller mjölk, ägg, socker, vete och en "hemlig aminosyraproteinmix" som tros dämpa hungern. Enligt välkända dietister kan aminosyraproteinmixen vara mycket farlig för vår hälsa.
Aminosyraproteinmixen sänker kroppens ämnesomsättning och minskar därmed hungern. "Det hjälper inte människor att komma över behovet av sött genom att säga att du kan äta kakor och hålla dig frisk", säger den välkända dietist Susie Burrell. Enligt henne är måltidsersättningsprogram näringsmässigt begränsade och ohållbara.
Dieten som rekommenderar en "riktig" måltid om dagen plus sex av de speciellt formulerade kakorna omprogrammerar inte matvanorna. Problemet är att människor inte kan hålla sig till en sådan diet länge. Så snart du går tillbaka till den normala kosten, på grund av den sänkta ämnesomsättningen, kommer du att få ännu svårare att gå ner i vikt än tidigare.