Visa foton Att jogga ett par dagar i veckan kan förbättra minnet avsevärt, säger forskare.
Studien ledd av Cambridge University visade att löpning utlöste tillväxten av hundratals nya hjärnceller i en region som är kopplad till bildningen och hämtning av minnen.
Under studien följde forskarna två grupper av möss, varav en hade obegränsad tillgång till en löpning och den andra gruppen var begränsad till ett begränsat utrymme.
Mössen placerades framför en datorskärm, som visade två identiska rutor sida vid sida. Enligt studien, om de knuffade den till vänster med näsan fick de en sockerpelletsbelöning och om de knuffade den till höger fick de ingenting. Mössen utsattes sedan för ett minnestest där ju mer de knuffade på rätt ruta, desto bättre fick de poäng.
Fynden avslöjade att de löpande mössen fick nästan dubbelt så höga poäng som kontrollgruppen under minnet test.
På samma sätt visar den mänskliga hjärnan förbättrad retentionskraft om kroppen utsätts för löpning och jogging.