Love Beauty >> Älskar skönhet >  >> Hälsa och välmående >> Friskvård

Choklad sänker blodtrycket

Visa foton Nästan alla älskar att ha choklad med sina favoritsmaker. Här är en färsk studie som visar att att äta en bit choklad varje dag skulle kunna behandla högt blodtryck.

Kemikalierna i läcker choklad kallas flavanoler, som naturligt öppnar upp blodkärlen i kroppen vilket resulterar i lätt blodflöde och tryckfall.

"Man behöver inte alltid medicin för att sänka blodtrycket. Detta visar att det finns mat som kan hjälpa", säger Dr Karin Ried, vid Adelaide University .

Dr Ried och hennes team fann att personer med högt blodtryck kunde sänka blodtrycket genom att äta choklad.
Men mer forskning måste göras för att hitta den faktiska skillnaden i blodtryck med intag av choklad.

Teamets resultat visade att choklad hjälper till att sänka blodtrycket med daglig och måttlig fysisk aktivitet som snabba promenader eller simning i 30 minuter.

Vid Samtidigt måste hälsan vägas mot dess bidrag till fetma.