Visa foton Energidryckerna och shots som tas innehåller höga halter av koffein, vilket är olämpligt för ungdomar, särskilt tonåringar, gravida kvinnor och personer som är känsliga för koffein. Koffein är en bra energikälla men samtidigt har höga kvantiteter sina egna faror.
New Zealand Food Safety Authority (NZFSA) varnade att när det konsumeras i höga doser kan koffein leda till irritabilitet, ångest, skakningar, yrsel och sömnlöshet och vissa människor kan uppleva kortsiktiga ångesteffekter om de konsumerar mer än 3 mg koffein dagligen för varje kilo kroppsvikt.
Detta säger oss att en vuxen inte bör konsumera mer än två koppar koffein på en dag. För de flesta friska vuxna. upp till 400 mg koffein totalt per dag.
Koffein som konsumeras i stora mängder i form av te, kaffe och cola är mycket vanligt hos barn. Det har rapporterats att 73 procent barn konsumerar koffein genom te och cola.
"De skadliga effekterna av koffein under dessa omständigheter kan vara ett allvarligt problem. NZFSA bör ... söka sätt att övertyga industrin att ändra marknadsföringen och till och med sammansättningen av dessa drycker", säger professor John Birkbeck, adjungerad professor i nutrition vid Massey University.
Energidrycker och shots bör märkas med hur mycket koffein de innehåller och råd att produkten inte rekommenderas för barn, ammande kvinnor eller personer som är känsliga för koffein. Den koffeinmängd som är skriven på etiketten ska visas för tränaren före konsumtion.