Visa foton Vissa allergener kommer ut under en viss tid på året, här är några tips som hjälper dig att identifiera triggers som orsakar hosta och förkylning samt tips som hjälper dig att hantera dina allergier runt om i världen.
I ett Saint Louis University Meddelande från Medical Center (SLU), James Temprano, MD, biträdande professor i internmedicin, detaljerade tips per säsong för att hjälpa dig undvika triggers när du är i USA:
Sensommar/höst: Ambrosiasäsongen börjar vanligtvis runt mitten av augusti och plågar drabbade tills den första frosten ger lindring.
Tips för överlevnad: Antalet pollen av ambrosia är högst mellan kl. 05.00 och 10.00 på varma, torra och blåsiga dagar, så undvik utomhusaktiviteter under den tiden.
Vinter: Eftersom vi spenderar mer tid inomhus med stängda fönster på vintern, kan inomhusallergier som damm och husdjursallergier vara värre under vintermånaderna.
Tips för överlevnad: Tvätta sängkläder varje vecka i varmt vatten och torka på hög värme.
Vår: Om du är vårallergiker kan trädpollen orsaka dina symtom. Dessa allergier börjar vanligtvis i slutet av februari eller början av mars och varar till maj.
Tips för överlevnad: Se till att byta kläder och tvätta håret efter en stund utomhus.
Sommar: Gräsallergier tenderar att blossa upp i maj eller juni, eller ännu tidigare, och fortsätter större delen av sommaren. Överlevnadstips:Håll fönstren stängda för att begränsa din exponering. Och den 17 augusti berättade Raymond Slavin, MD, professor i internmedicin vid SLU för Relaxnews skillnaden mellan allergener i Europa och USA, "Till skillnad från USA har Europa ingen ambrosia, även om gräs-, träd- och mögelpollen är vanligt i Europa."
"En stor skillnad mellan USA och Europa är att det finns ett ovanligt antal monokänsliga personer i Europa (människor som är allergiska mot bara en sak, som gräs) . I USA är det ovanligt att hitta en person som är allergisk mot bara en sak. Oftare har de flera känsligheter. Det finns ingen förklaring till denna skillnad än så länge."
Också i platser som har både våta och torra årstider, förklarade Slavin, "våta och torra årstider är mest betydelsefulla när det kommer till mögel, som kan gå upp dagen efter ett regn. Å andra sidan är regn mycket effektivt för att tvätta ut atmosfären , och dagen efter ett regn minskar pollenantalet. Torka kan i extrema fall begränsa träd- och grässäsongen, minskande allergener."
Här är tre Allergiker-rekommenderade metoder för att hantera allergisk sjukdom per Slavin:
Miljökontroll: Håll fönstren stängda och luftkonditioneringen på på sommaren för att undvika kraftig exponering av allergener som att köra i en bil med öppna fönster, kratta löv och klippa gräsmattan för att begränsa dina symtom.
Symtomatisk terapi: Mediciner kan vara utomordentligt effektiva. Först och främst är kortison nässprayer. Det finns också en mycket effektiv antihistaminnässpray. Orala antihistaminer och avsvällande medel fungerar lika bra, men är inte lika effektiva som nässprayer.
Immunterapi: Allergiskott, eller immunterapi, fungerar väldigt bra på säsongsbetonade allergier. Läkare vänder sig till immunterapi först efter att de två första metoderna visat sig vara ineffektiva eftersom skott kan vara obekvämt och måste ges på en allergikermottagning under noggrann övervakning.
Slavin noterade att det också finns "en teknik som kallas SLIT (sublingual). immunterapi), som är en form av immunterapi som administreras av droppar under tungan snarare än sprutor. Ännu inte godkänd i USA, den används mycket ofta i Europa."