Visa foton Huvudvärk är ett vanligt problem, speciellt bland den arbetande publiken. Huvudvärk orsakas av flera faktorer, men vi kan dela in den under tre breda kategorier -
1. Spänning – Detta är den vanligaste orsaken till huvudvärk. Spänningar skapar en spasm i musklerna i nacken. Muskelspasmen får vävnaderna över kraniets yta och därmed känns smärtan inte bara i nacken utan även i pannan.
2.Migrän – Migrän är en abnormitet i nervsystemet. Påfrestningarna på nervsystemet orsakas av ansträngda ögon, chock, magbesvär etc. Migrän är en kronisk sjukdom som kräver läkarvård.
3.Klusterhuvudvärk – Klusterhuvudvärk är repetitiv och kommer tillbaka flera gånger under en månad. Dessa orsakas vanligtvis på grund av konstant tryck på nerverna på grund av alkoholkonsumtion, rökning etc.
Huvudvärk är mycket störande och begränsar din uppmärksamhet till enbart smärtan. För närvarande verkar smärtstillande medel vara den enda lösningen för att få lindring från huvudvärk. Smärtstillande medel har dock biverkningar. Här är några huskurer för att lindra huvudvärk -
1. För kronisk huvudvärk, ät skivat äpple med salt varje dag på morgonen i en vecka.
2. Krossa citron skorpa till ett fint pulver och gör det till en pasta med hjälp av vatten. Applicera detta på pannan. Detta är snabb lindring från huvudvärk orsakad på grund av spänningar.
3. Applicera en liten mängd eukalyptusolja på mitten av huvudet och täck den med en handduk doppad i varmt vatten. Detta är ett av de mest effektiva sätten att bota smärta.
4.Sätt 3 droppar ghee i näsborrarna under en vecka för att bli av med huvudvärk från förkylning.
5.Drick ett glas vatten med en tesked honung varje morgon för att behandla kronisk huvudvärk.
6. Mal vattenmelonfrön med vallmofrön och konsumera tre gram av det varje dag om du lider av konstant smärta.
7. Applicering av sandelträpasta på pannan är en av traditionella sätt att bota huvudvärk.
Dessa sju tips kommer säkert att ge dig snabb lindring från huvudvärk och har inga biverkningar. De lindrar inte bara huvudvärken utan behandlar den också så att du inte drabbas av symptomen igen.