Visa foton Vi har alla hört talas om uttrycket "frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en tiggare". Detta gäller inte längre enligt Volker Schusdziarra vid Else-Kroner-Fresenius Center of Nutritional Medicine. Enligt honom är det en myt att äta en stor frukost kommer att minska kaloriförbrukningen under hela dagen och minska vikten. Enligt Volker Schusdziarra leder en rejäl frukost bara till att du ökar din kaloriförbrukning under hela dagen.