Visa foton Tandvård är av yttersta vikt för din personlighet, eftersom de gör ditt bästa leende och även förhindrar dig från dålig andedräkt. Hemtandvård har följts i Indien sedan urminnes tider, men med tillkomsten av teknik och vetenskap är marknaden nu översvämmad av många konstgjorda produkter. Tandvård i hemmet är säker, utan biverkningar, garanterade resultat och billigare.
Här är några tips för hemtandvård -
1. Kryddnejlika är välkända för sina antibakteriella egenskaper och därför rekommenderas att ha en kryddnejlika i munnen efter varje måltid. Det dödar möjliga bakterier och på så sätt räddar dina tänder från att ruttna och håller tandköttet friskt. Vid tandvärk är kryddnejlikaolja ett av de bästa botemedlen.
2. Ett av de bästa tipsen för tandvård i hemmet är att använda hemgjord tandkräm. Blanda 6 tsk bakpulver, 1/3 sked salt, 4 tsk glycerin och 15 droppar pepparmyntsolja. Blanda allt detta till en tjock pasta och använd den för att rengöra dina tänder. Du kommer att bli förvånad över att se skillnaden och din mun kommer också att kännas fräsch. Detta dödar bakterier, säkerställer starka tänder och är också mat för tandköttet.
3. Massage ditt tandkött varje dag med salt och vitlökspasta. Detta botar alla tandköttsproblem och säkerställer även starka tänder.
4.Neem Stick är välkänt för sina antibakteriella egenskaper och säkerställer därmed fullständig rengöring av tänderna. Att tugga på neempinnen stärker dina tänder.
5. Sallad är också välkänt för sin munhälsoegenskap. Att tugga på lite salladsblad eller dricka dess juice rekommenderas för munhälsa.
6. Diet – Se till att inkludera kalciumrik mat för hälsan för tänder och tandkött. Spannmål, frukt, grönsaker, fjäderfä och mejeriprodukter bör inkluderas i din kost för god munhälsa.
Följ dessa sex hemtandvårdstips för en god munhälsa och ett vackert leende.