Visa foton Denna Alla hjärtans dag ersätter din champagne och ostron med rött vin och mörk choklad för att hålla din älskares hjärta friskt, det är vad läkare hävdar. Forskning har visat att rött vin och choklad främjar ett hälsosamt hjärta. Hjärtats hälsa beror mycket på kosten och vid tillfällen är kosten något som är mest obegränsat. Därför, för att balansera både romantik och smak, denna Alla hjärtans dag är det bäst att inkludera rött vin och mörk choklad. De har både romantiska och hälsosamma egenskaper.
Hur främjar rött vin ett hälsosamt hjärta?
Rött vin sägs främja ett hälsosamt hjärta och det har visat sig vara särskilt fördelaktigt för personer som är mellan 30 och 50 år. Rött vin främjar ett hälsosamt hjärta genom att höja nivån av HDL-kolesterol som är det goda kolesterolet . Rött vin förebygger blodproppar och minskar skador på blodkärlen. Rött vin förhindrar fettavlagring och hjälper därför hjärtat att fungera bättre. Rött vin är också rikt på antioxidanter, särskilt resveratrol och flavonoiderna. Detta hjälper till att förbättra artärernas funktion och förhindra blodproppar. Att dricka rött vin i måttlig takt rekommenderas av läkare.
Hur mörk choklad främjar ett hälsosamt hjärta?
"Kemikalier i kakaobönor har en biokemisk effekt som liknar acetylsalicylsyra för att minska trombocytklumpning, vilket kan vara dödligt om en propp bildas och blockerar ett blodkärl, vilket orsakar en hjärtattack", säger Diane Becker från Johns Hopkins University i Maryland , USA, som ledde studien. Mörk choklad har också egenskaper att sänka blodtrycket och vidga blodkärlen. Detta säkerställer att hjärtat fungerar korrekt. Således är mörk choklad bra för ett friskt hjärta.
Denna alla hjärtans dag njut av romantiken i luften när ni glömmer världen i varandras ögon när ni smuttar på ett glas rött vin och biter på en grötig bit mörk choklad.