Visa foton Eftersom det är sommar är det dags att bli av med värmen genom att njuta av hälsosamma naturliga drycker. Färska grönsaksdrycker är lika bra som fruktdrycker när det kommer till smak och arom. Även grönsaker är en utmärkt källa till vitaminer och antioxidanter och hjälper till att behandla olika åkommor under alla årstider, särskilt sommaren. Ta en titt på hur du går tillväga med de föryngrande topp 5 recepten på grönsaksdrycker.
Topp 5 grönsaksdrycker för sommaren (sommardrinkar)
Morotjuice – Morötter innehåller karotenoider som skyddar hjärtat och regelbunden konsumtion hjälper till att minska hjärtinfarkter. Morotsjuice reglerar också blodsockernivån, bekämpar cancer, förbättrar kvaliteten på bröstmjölken hos mödrar, behandlar hudproblem. Mal färska morötter med lite vatten och juicen kan avnjutas med eller utan socker.
Gurkajuice – Gurka innehåller cirka 96 % vatten och är en utmärkt källa till vitaminer och antioxidanter. Gurka är en lösning för magrelaterade besvär och hjälper till med matsmältningen. Grönsaksdrycken är till och med bra för ögon och hud. Mal saften med en nypa salt och peppar och den är redo för en klunk.
Ask kalebassjuice – Denna grönsak som innehåller mycket vatten är rik på vitaminer, mineraler, kalcium, järn, fosfor, riboflavin för att nämna några, är bäst att ha på tom mage. Den vita kalebassen är en hälsosam kost för patienter som lider av tuberkulos. Mal askfruktmassan utan frön och njut av kyld med eller utan socker.
Tomatjuice – Tomater innehåller även vitaminer, kalium och järn. De kan också vara en bra ingrediens för att tillaga juice. Mal tomater utan frön och servera den med en tesked socker.
Pumpajuice – Pumpa är en av de berömda juiceingredienserna som serveras över hela världen. Pumpor är höga i antioxidanter, vitaminer och är ett bra antiinflammatoriskt medel mot artrit och bra substitut för huden.
Prova att förbereda dessa topp 5 grönsaksdrycker och njut av att varje dag förbereda olika hälsosamma grönsaksrecept. Dessa är utan tvekan de bästa tillgängliga naturläkemedlen för sommarsäsongen.
Gör de 5 bästa grönsaksdryckerna hemma för att få de bästa fördelarna för att bekämpa sommarsjukdomar.