Gillar du körsbär? Svaret måste vara ja från de flesta av er. Den används vanligtvis som garnering på desserter och konsumeras även i form av juice på flera håll i världen. Detta sommarbär har, förutom att det är en sommarfrukt och ett garneringsverktyg, enorma hälsofördelar som är speciellt viktiga för sommarens hälsoproblem.
Låt oss titta på hälsofördelarna med körsbär på sommaren -
1. En av de grundläggande sommarens hälsoproblem, matsmältningsstörningar finner att det botar körsbär. En av de grundläggande hälsofördelarna med körsbär är att de stimulerar flödet av matsmältningsjuicer och även främjar njurfunktionen, vilket hjälper kroppens reningsprocessen.
2. Solens skadliga strålar och alla kosmetiska reaktioner kan leda till hudcellsskador, vilket leder till tidigt åldrande, torr hud, vita fläckar etc. En av hälsofördelarna med körsbär är att de har antioxidanter som renar upp de fria radikalerna, vilket löser det instabila molekylära svar under sommaren.
3. Melatonin är också ett av beståndsdelarna i körsbär som stärker immunförsvaret. Denna hälsofördel med körsbär hjälper oss att skydda oss från sommarens hälsoproblem. Melatoninegenskapen hos körsbär har också visat sig vara ett av de element som förhindrar hjärtinfarkt.
4.Hud- och maginflammation är en av de vanliga sommarsjukdomarna som lätt kan botas med körsbär. Den röda pigmenteringen i körsbär som kallas antocyanin, är en egenskap som minskar smärta och inflammation. Detta är ännu en hälsofördel med körsbär.
Körsbär på sommaren kan konsumeras som en del av ett livsmedel, men doktorer föreslår att det är bäst att dricka körsbärsjuice under sommarsäsongen.