Visa foton En av de viktigaste aspekterna av vackra händer är starka och friska naglar, men vi är inte nöjda med det. Vi vill försköna naglarna och därför ror vi den långa, målar den regelbundet med olika färger och använder sedan kemikalier för att ta bort den. All denna tortyr som våra naglar går igenom leder ofta till mjuka naglar.
Mjuka naglar är ett tillstånd där naglarna blir svaga, spröda och i vissa fall även leder till att de flagnar och spricker. Gula nagelfläckar och nagelinfektioner är också ett av symptomen. En av de grundläggande orsakerna till sköra naglar är brist på näringsämnen. Brist på vitamin A,B och D, protein och brist på kalcium leder till sköra naglar. Låt oss titta på några botemedel för mjuka naglar -
1. Det grundläggande näringsläkemedlet för mjuka naglar är att öka intaget av näringsämnen som kalcium, vitamin B, C och D och järn. Kalcium är grundbehovet, vitamin C hjälper till att ta upp näringsämnen och järn gör naglarna starkare.
2.Öka intaget av omega 3-fettsyror är också en av de grundläggande mjuka nagelläkemedlen.
3.Massera naglarna varje dag med E-vitaminolja i tjugo minuter. Detta gör naglarna starkare, förbättrar blodcirkulationen, tar bort fläckar och stoppar nagelflossning.
4.Ett annat botemedel mot mjuka naglar är att fila dem regelbundet. Medan du filar nageln, istället för att göra den grov, håll den rak. Rund nagelfilning hämmar nagelstyrkan.
5.Magnesium är en av de grundläggande nagelkomponenterna och därför hjälper ökat intag av magnesium till att stärka nageln.
6. Människor som har för vana att bita naglar, lider av sköra naglar. Sluta därför bita på naglarna.
Prova dessa sex mjuka naglar och du är säker på att få starka naglar inom några veckor.