Vad använder du kokosolja till? För de flesta av oss kommer svaret att vara hårvård. Jo, kokosolja har flera andra hälsofördelar än hårvård. Låt oss titta på några av hälsofördelarna med kokosolja -
1. Matsmältning – Den första hälsofördelen med kokosnötsoljor att den främjar matsmältningen. Det mättade fettet som finns i kokosnötolja har antimikrobiella egenskaper som behandlar bakterier, svampar och parasiter som orsakar matsmältningsbesvär. Det hjälper också till att absorbera näring som mineraler, vitaminer och aminosyror. Kokosolja är också ett botemedel mot magbesvär.
2. Viktminskning – Nästa viktiga hälsofördel för kokosolja är viktminskning. De medelkedjiga fettsyrorna i kokosnötoljan tappar överflödigt fett men låter det inte ackumuleras. En av de främsta orsakerna till obalans i sköldkörteln i viktökning botas med kokosolja. Det förbättrar ämnesomsättningen, vilket visar sig vara en fitnesslösning och till och med ett botemedel mot fetma.
3. Antibakteriell egendom – En av de stora hälsofördelarna med kokosnötolja är dess antibakteriella egenskap. Det påstås att kokosolja hjälper till att hantera virus och bakterier som orsakar sjukdomar som influensa, herpes etc.
4. För tidigt åldrande – När huden åldras tenderar den att bli torr, släppa fukt och elasticitet, vilket resulterar i rynkor, åldersfläckar etc. På grund av överdriven förorening, exponering för solstrålar, felaktig kost etc, åldras huden i förtid. Regelbundet intag och applicering av kokosnötolja på grund av dess antioxidantegenskaper och vårdande medel, förhindrar för tidigt åldrande.
5.Healing – De flesta av skadorna tar tid att läka på grund av att de kommer i kontakt med bakterier, virus etc. När kokosolja appliceras på en skada bildar den ett kemiskt lager som skyddar den infekterade kroppsdelen från externt damm, luft, svampar etc och förstärker läkningsprocess.
Kokosolja som ska användas i matrecept är utbredd i södra Indien och dessa huskurer främjar ett hälsosamt liv.