Visa foton Fördelarna med grönt te är välkända, på grund av vilket dess användning också är utbredd. Idag blir både unga och gamla människor mer medvetna om sin hälsa och är redo att konsumera den mest hälsosamma maten för välbefinnande.
Det finns flera olika typer av teer som erbjuder ett överflöd av fördelar för vår kropp. Låt oss kolla in 5 olika typer av teer som också erbjuder hälsofördelar.
5 olika typer av teer och deras hälsofördelar -
Blå lotus te :Detta te är en idealisk stressbekämpare. Det fungerar som ett lugnande medel och erbjuder också fullständig avkoppling. Du kan antingen använda den blå lotusblomman (lök och kronblad) eller tepåsar för att brygga detta te. Kom ihåg att blötlägga det i mer minst 10-20 minuter för att få maximal nytta av teet. Ju mer mängd te du använder, desto starkare blir effekten.
Oolong Tea :Oolong te är en blandning av flera typer av blad, vilket ger flera smaker. Detta te hjälper till att gå ner i vikt, förhindrar tidigt åldrande och karies. Njure och mjälte fungerar bättre när du dricker detta te. Häll vatten (uppvärmt till ca 85 grader) på tebladen och låt dra i mindre än 5 minuter. Sila av det och reservera bladen, eftersom det bästa teet fås efter den tredje eller fjärde bryggningen.
Rött te :Detta te är känt för att förbättra blodcirkulationen och förbättrar även ditt andningsorgan. Diarré kan botas genom att konsumera detta te. Att hälla vatten så att tebladen virvlar runt, hjälper till att brygga detta te perfekt. Låt tebladen dra i 2 minuter innan du silar och konsumerar det.
Krysantemumte :Den främsta hälsofördelen med detta te är att det lugnar trötta ögon och botar förkylning, hosta och feber. Inflammation i levern minskar också när du dricker detta te. Använd blommorna och dra dem i varmt vatten (ca 90 grader) tills vattenfärgen ändras till gul eller i fyra minuter.
Vit te :Hälsofördelar med vitt te inkluderar anti-canceregenskaper och förmåga att öka bentätheten och därigenom minska artrit. Det främjar också tillväxten av starkare tänder. Koka upp vatten, låt det stå i en minut. Häll sedan detta vatten på tebladen och låt det stå i 5 minuter innan du konsumerar det.
Det här är några av de olika typerna av teer som är fördelaktiga för vår kropp och välbefinnande. Så nästa gång du går och handlar, plocka upp olika smaker och prova det!