Visa foton Med fler och fler snabbmats- och råvarubutiker som kommer upp i tunnelbanorna, känner ungdomarna att det är en stilfråga att äta och köpa på sådana butiker. Och det är därför butikerna har visat sig vara de mest sålda. Vissa livsmedel som finns tillgängliga i dessa typer är mycket ohälsosamma säger en studie men har fortfarande förblivit de mycket sålda varorna. Ta en titt för att lära känna den mest sålda ohälsosamma maten så att den kan undvikas för resten av livet.
De 5 mest sålda ohälsosamma matarna -
1. Ost :Du kanske gillar smaken av den smaskiga osten som smälter på pizzor och smörgåsar, men vad sägs om kilon fett och kalorier som kommer som gratisbitar med skivorna. Även den mest sålda keso är inte särskilt hälsosam för ditt hjärta så spara dina beats för något speciellt.
2. Majonnäs :Även om det emulgerade fettet är godast när det kommer till bergers måste det undvikas eftersom det kan bli giftigt för hälsan. Innan du planerar att äta äggulafettet, tänk på de extra kilon du behöver gå ner.
3. Konserverade ärter: Konserverad mat kan se attraktiv ut och spara din matlagningstid, men ärtorna eller andra grönsaker som kommer i burkar är inte särskilt hälsosamma. Dessa konserver kommer att packas månader innan och kan ha förlorat allt näringsvärde under bearbetningen. Så håll dig till färska grönsaker och frukter som odlas under säsongen.
4. Ägg: Dessa obefruktade kycklingar kan vara smaskiga till din morgonfrukost men är definitivt en fet mat. Försök att inte använda den extra äggulan varje dag eftersom även den kan bidra till mycket fett i kroppen.
5. Konserverad tonfisk: Tonfisken som finns tillgänglig i burkar är rankad som den mest ohälsosamma maten även i Amerika. Det sägs att fisken i burkar luktar röta och smakar död fisk. Den solida vita versionen som finns i butiker innehåller kvicksilver och det är därför EPA rekommenderar gravida kvinnor att inte äta burkmaten mer än en gång i veckan.